kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Maçtan önce seks yapmalı mı?
Maçtan önce seks yapmalı mı?

Doç. Dr. Önder Yaman: "En agresif sekste 250 kalori harcanır. Bu, sporcunun ısınmak için harcadığı enerjinin bile altında "
Dr. Asım Baykan: "Maç öncesinde uykuyu etkileyecek hiçbir şeye izin vermemek gerekir. Buna seks ve eşle uyumak dahil"



Maçtan önce seks yapmalı mı?

Sporcu hekimleri Doç. Dr. Önder Yaman ve Op. Dr. Asım Baykan dünyada çok tartışılan seks ve sporcu sağlığını tartıştı.

Doç. Dr. Önder Yaman
"En agresif sekste 250 kalori harcanır. Bu, sporcunun ısınmak için harcadığı enerjinin bile altında "

Maçlardan önce seks yapmak sporculara yasaklanmalı mı?

Hayır, maçtan bir gece önce de seks yapılabilir. Ama yalnızca eşleriyle. Sporcuların başarısı için artık uzun süreli partnerleriyle seks öneriliyor.

Seks, sporcunun performansını düşürür mü?
Cinsel aktivitenin harcattığı enerji miktarı, iki kat merdiveni dinlenmeden çıkmak kadardır. Beş dakikalık sekste harcanan enerji, 25- 50 kaloridir. En agresif sekste ise 250 kalori yakılır. Bu, maç öncesi ısınmak için harcanan enerjinin bile altında.

Maçtan önce sporcular eşleriyle mi uyumalı?
"Seks insanı mutlu eder ve mutlu insanlar, yarışmalı sporlarda başarılı olamazlar," diye inanışlar var. Boşalma ile vücuttaki testesteron denilen erkeklik hormonunun azaldığı yönünde de bir inanış var. Ama bunların ikisi de doğru değil. Mutlu insan daha başarılı olur. Eşlerle maç öncesi uyunabilir.

Kamplara eşler çağrılmalı mı?
Büyük takımlara baktığınız zaman, Dünya Kupası'nda takip ettim, eşleriyle birlikte çağırıyorlar.


Dr. Asım Baykan
"Maç öncesinde uykuyu etkileyecek hiçbir şeye izin vermemek gerekir. Buna seks ve eşle uyumak dahil"

Maçlardan önce seks yapmak sporculara yasaklanmalı mı?

Sporcu maçtan önce maç başarısı üzerine yoğunlaştırmalı. Partneri olmayan sporcular arayışa girerler, bu da sporcunun başarısını düşürür. Ayrıca olası bir cinsel başarısızlık, sporcuda huzursuzluğa yol açar.

Seks, sporcunun performansını düşürür mü?
Maç konsantrasyonu yerine cinsel performansa odaklanmak, bir sporcu açısından olumsuz olabilir. Bu yüzden Muhammed Ali, maçtan altı hafta önce seks hayatını kesermiş. Ben bunu doğru bulmuyorum. Ama bir gece önce ara verilebilir.

Maçtan önce sporcular eşleriyle mi uyumalı?
Maçtan bir gece önceki uyku, sporcunun başarısı ve sağlığı için çok önemlidir. Onların uykusunu etkileyecek hiçbir şeye izin vermemek gerekir. Buna seks ve eşleri de dahil. Dinlenmeyi azaltacak, uykuyu bozacak şekilde cinsel aktivitede bulunursanız, performansınız ertesi gün düşer.

Kamplara eşler çağrılmalı mı?
Eşi olan var, olmayan var. Bu, tamamen antrenörün insiyatifidir. Kısa süreli kamplara eşleri çağırmaya gerek yok. Bu tür bir durum kamp disiplinini bozabilir.

ESRA TÜZÜN

DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 Mahalleye 'başmüdür' geldi...
 Benimle oynar mısın?
 Seksin saati olur mu?
 Kadın her zaman seks için hazır mı?
 'Kızım için torunumu doğurdum'
 Çocuk seksi bitirir mi?
 Evlilik seksi öldürür mü?
 2007 için en 7 seks önerisi
 Çağdaş kadın 'blog'e olmuş durumda
 Ayşe Teyzeler de alkolik oldu
 Kurban bağışları lösemili çocuklar için
 Dilek Ağacı
 Çocuklar Dedeman'ın misafiri
 Çok seks bebek getirir mi?
 2007'nin en önemli sağlık sorunu: Çocuk obezitesi
 Sekse başlama yaşı...
 Sevgilin için iste
 Cinselliğin ideal yaşı var
 Genç sevgiliyle gençleşilir mi?
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
'Hıristiyan ya da Musevi bir kızla evlenebilirdim'
'Hıristiyan ya da Musevi bir kızla evlenebilirdim'
Başbakan yardımıcısı Abdüllatif Şener son beş yılın kendisine çok şey...
'Dünyaya merhamet elimizi uzatıyoruz'
1999 depremiyle imajı sarsılan Kızılay'da büyük değişim var.
Bir öncü kadın: Suat Derviş
TKP Genel Sekreteri'nin karısıyken "Kimsenin karısı olarak yad...
'Aşk olmadan aş pişmez'
Ton balığı ve kalamardan yapılmış bir döner, karabiberli çilek ya da...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.