kapat
   
15 Ocak 2007 Pazartesi
 
SABAH Gazetesi
 
Servislerimiz
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
'Menopozu seks yaparak atlatın'

Newsweek dergisi bu ayki kapak dosyasını menopoza ayırdı Haberde, kilo verme ve düzenli uykunun yanı sıra iyi bir seks hayatının menopoz döneminde olumlu etki yaptığı belirtildi.

Amerika'nın saygın haber dergisi Newsweek bu ay ki kapak dosyasını menopoza ayırdı. 40-60 yaş arasındaki kadınların yaşadığı menopozun tıptaki ilerlemelere rağmen hâlâ bir sır olmaya devam ettiğini belirten Newsweek, bu dönemde akıllı tercihler yapabilen kadınların hem daha uzun, hem de daha sağlıklı yaşayabileceğini vurguladı. Kadınlara bazı önerilerde de bulunan dergiye göre iyi bir seks hayatı menopozu rahat atlatabilmek için son derece önemli... Menopoz döneminde kulaktan dolma bilgilerle hareket etmenin yanlış olduğuna da yer veren dergi, herhangi biri için doğru olan sağlık önerisinin bir diğeri için yanlış olacağını, bu yüzden bu dönemde doktorlara hiç olmadığı kadar çok başvurulması gerektiğini belirtti. Dergi menopoza yakın kadınlar için şu önerilerde bulundu:

*
Seksten uzaklaşmayın: Doktorların bu konudaki en kesin önerisi şu: Ya seks yapmaya devam edin, ya da sonsuza kadar seksten uzak kalın. Yapılan araştırmalara göre menopoz döneminde seks yapan kadınların cinsel sorunları daha az ortaya çıkıyor. Cinsellik sırasında salgılanan hormonlar da kadınların vücut hormon dengesinin sağlanmasına yardımcı oluyor. Cinsellik sırasında vajina bölgesine kan dolaşımı artıyor, bu da o bölgenin sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.

* Kilo verin: Yaşlandıkça kilo alırsınız. Orta yaşlı bir kadının kilosunu koruyabilmesi için haftada 300 saat egzersiz yapması gerekiyor.

* Uyku: Hormonal denge için gerekli olsa da yaşlandıkça 6 saat uyku uyumak bile gittikçe zorlaşır. Özellikle kilolu kişilerde uyku sorunu yaşanacağı için kilo vermek gereklidir.

DIŞ HABERLER


1 2 3 4 5
 
DİĞER GÜNÜN İÇİNDEN HABERLERİ
 Hazreti İsa'ya çakılan çiviler Çemberlitaş'ın altında mı...
 'İt ürür kervan yürür devri artık bitmiştir'
 "Heyetimiz oraya gitmeden ABD'liler enkazı kaldırmış"
 Çok su içme yarışında öldü
 Şişman panda seks için diyete başladı
 Çiftçi, ineğin altında kaldı
 Konsepte uymazdı
 Doğuma artık saatler kaldı
 Yüz gizlemek moda oldu
 Hastalanınca konseri bıraktı
 Surların nasıl taşınacağına uzmanlar akıl sır erdiremedi
 Victoria'yı zorlu bir rakip bekliyor
 Sahte parayı kadın bağı alarak piyasaya sürdü
 Yenibosna'da iki kahvehaneye silahlı saldırı
 Barda silahlı çatışmada öldü
 Ünlülerin dekoratörü işadamını darpla suçladı
 İngiliz ve İsveçli iki kadına tecavüz
 Hamamda jeneratör zehirledi
 İki kardeş evlerinde öldürüldü
 Serap öğretmen iki yavrusuyla öldü
 Deve kestirten son RJ, 2 gün sonra gidiyor
 Bir metre karda rafting
 Artvin'de çığ düştü, 70 kişi mahsur kaldı
 Uşak'ta fabrika kül oldu
MURAT BARDAKÇI
Mehterbaşının tavsiyesini tutuyorum
Rahmetli Attilâ...
OKUR TEMSİLCİSİ
Şiddet ve göbek
'Haberin ayrıntısı'ndan yola çıkıp...
ÜLKÜ TAMER
Cumalı da "Güzel Aydınlık"lardan biriydi
Hani, artık...
Elde var bir
Elde var bir
100. yılında Süper Lig ve UEFA'da şampiyonluğu hedefleyen Fenerbahçe,...
Maçı çevirince Papa'yla buluştu
Maçı çevirince Papa'yla buluştu
Beşiktaş, Bursa karşısında devreye 1-0 yenik girer. Murat Aksu,...
"Seçimde Erdoğan'la yarışmak istiyorum"
Seçimlere Başbakan Erdoğan ile yarışarak girmek istediğini söyleyen...
ABD'li Ralston'dan kritik randevu
Başbakan Tayyip Erdoğan, PKK konusunda ABD'ye yönelik eleştirilerinin...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Pazar Sabah | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar | Arşiv | Künye | Ana Sayfa
   
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım   Merkez Bilgi Grubu