|
|  | Annelik için büyük şans 14. gün
Kadınların doğurganlığının dorukta olduğu en ideal zaman yumurtlama arttığı için kanamanın ertesindeki 14'üncü gündür. Spermlerin 48 saat yaşadığı göz önüne alınırsa, 10'uncu günden itibaren iki günde bir ilişkiye girmek, hamilelik için yeterlidir. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Sağlığı ve...devamı |
|
|
| | Hayatınıza hareket katın
Sağlıklı bir hayat tarzına sahip olabilmek için bilinçli beslenmenizin yanı sıra fiziksel aktiviteye de ağırlık vermeniz gerekiyor. Günlük yaşamda 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapılması gerektiğini belirten uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor: Sabahları erken kalkıp güne hareketli bir...devamı |
|
|
| | Açık hava anti-aging ilacı
Uzmanlar kış aylarında düşme ve hasta olma korkusuyla açık havaya çıkıp gezemeyen yaşlılara en iyi anti-aging ilacı olarak açık havayı öneriyor. Psikolog Neslihan Bolat, yaşlılar için şu reçeteyi yazıyor: "Ben hastayım dışarı gidersem daha çok hasta olurum' diye düşünmeyin. Sürekli...devamı |
|
|
| | Vücudu baştan yaratmanın en yeni formülü: Lazerlipoliz
Güzelliğine önem veren bakımlı kadınların pek çoğu artık 'lipoliz' ve 'liposuction' gibi kelimelerin ne anlama geldiğini biliyor. Kilo vermeyi sağlamayan, yani şişmanlık tedavisinde uygulanmayan bu tedaviler; belli bölgelerdeki yağ dokularının vücut dışına alınarak veya eritilerek, vücut...devamı |
|
|
| | Alışverişe botoks molası
Estetikte sınır tanımayan kadınlar, alışveriş merkezlerinde botoks yaptırmaya başladı. Alışveriş arasında botoks ve dolgu maddeleri enjekte ettirip sonra mağazaları gezmeye devam ediyorlar. İş kadınları da öğle molasında 5 dakikalık bir işlemle 10 yaş gençleşmiş olarak ofislerine geri...devamı |
|
