İŞYERİNDE veya evinizde otururken bel ağrınızı en aza indirmek için, sanıldığı gibi dik oturmak yetmiyor. Bilim adamlarına göre, oturma açınız tam 135 derece olmalı. Kuzey İskoçya'daki Woodent Hastanesi doktorlarının yaptığı araştırmada, 22 gönüllüden 3 farklı pozisyonda oturmaları istendi. Bunlardan ilki öne doğru eğilerek, ikincisi 90 derece açıyla dik oturdu. Sonuncu gruba ise ayakları yere basmak üzere, vücut geriye doğru hafif yatmış şekilde, yaklaşık olarak 135 derece açıyla koltuğa yerleşmeleri önerildi. Sonuçlara göre ise, omuriliğe en az basıncın yapıldığı ve bel için en uygun oturma şeklinin 135 derece olduğu belirlendi.