kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Endorfin bağımlıları var!
Bakımlı ve güzel görünmek için uzmanlar uyarıyor
Siyah saç yüzü yorgun gösterir!
Sürekli aynı ürünü kullanmayın!
Endorfin bağımlıları var!

Endorfin bağımlıları var!

* 'Çok spor yapar, az yemek yersem, daha çabuk zayıflarım' düşüncesi çok yanlış! Yağ kaybedip kas kazanarak kilo verilir. Düzensiz beslenerek verilen kilo kastır. Bu metobolizmayı yavaşlatır. 2-3 saatte bir protein ve karbonhidrat yenmelidir.

*
Kahvaltıdan önce ip atlama gibi nabız hızlandıracak hareketler yapın. Ardından mide ve karın hareketlerine geçin. Sonra yine zıplayın ve tekrar yer hareketlerine geçin.

* Çok fazla kardiyo çalışanlara endorfin bağımlısı diyoruz. Vücut devamlı endorfin salgılamak istiyor. Bunu düzeltmenin en etkili yolu psikiyatra gitmek.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Çinliler gibi az ve sık yemek yiyin
 Diş hekimine gitmiyoruz
 Sütü sokaktan alın suyu musluktan için
 Yeni aşıları nasıl takip edeceğiz?
 Soyayı unutun! Balık yağı ve tereyağı hayat iksiridir
 Kanser aşısı 10 yıla kadar gerçek olacak
 Çocuklara ellerini yıkatın
 Kafeinden uzak yaşayın
 Bakımlı ve güzel görünmek için uzmanlar uyarıyor
 Dr. Yasemin Fatih Amato: Bal kan dolaşımını uyarır
 'Beyaz et kırmızıdan kıymetlidir' lafı boş!
 Sebzeyi ve meyveyi mevsiminde yiyin
 'Jenital herpes'im bulaşıcı olabilir mi?
 Bu diyet tabak tabak yerken kilo verdiriyor
 Kolon kanseri yaralarına son
Prof.Dr. Tevfik Özlü
Hekimler için bir empati denemesi
Hasta haklarıyla...
'Chacarron' Soka halay çekerek coştu
'Chacarron' Soka halay çekerek coştu
Geçen yıl 'Chacarron' adlı şarkıyla dünya müzik listelerinde ilk...
Haddimi biliyorum eğitim almayacağım
Haddimi biliyorum eğitim almayacağım
'Kader' filminin başarılı oyuncusu Ufuk Bayraktar, Zeki Demirkubuz...
Kaya bebeğe kurbağa kendi oğluna fil seçti
Kaya bebeğe kurbağa kendi oğluna fil seçti
Yedi aylık hamile olan ünlü şarkıcı Gülben Ergen anne olmak için gün...
Yine mi ayrıldılar!
Yine mi ayrıldılar!
Önceki gün İhlas Haber Ajansı'nda (İHA) Süperstar Ajda Pekkan ile bir...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.