kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Fermente edilmemiş soyadan uzak durun
Soyayı unutun! Balık yağı ve tereyağı hayat iksiridir
Fermente edilmemiş soyadan uzak durun
Sarmısak ve soğanı bol bol yiyin
Çocuklar üzerine etkisini ispatladık

Fermente edilmemiş soyadan uzak durun

* Soya bütün diyetlerde vardır, sizde de var mı?
Soya, söylendiği gibi sağlıklı bir yiyecek değil. Protein sindirimini ve bağırsaktan kalsiyum, demir ve çinko emilimini azaltır. Tiroit hormonu sentezini bozar. Erken ergenlik belirtilerine, kısırlığa ve adet düzensizliklerine yol açabilir. D vitamini eksikliği, osteoporoz, hazımsızlık gibi bir dizi soruna zemin hazırlayabilir.

İddialar yanlış
Soyanın; Çin ve Japonya gibi yüksek nüfuslu Uzakdoğu ülkelerinin, en fazla tercih ettiği gıda olduğu ve onların yaşam sürelerini uzattığı iddiaları çok eksik ve yanlış. Soyanın total kalori içindeki payı genellikle yüzde 5'i geçmez. Ayrıca Uzakdoğulular, soyanın salça gibi fermente ürünlerini yerler. Soyanın fermantasyonu, soyanın birçok olumsuz etkisini giderebiliyor. Ama piyasada satılan soyanın sütü, yoğurdu, dondurması, soya proteininden yapılmış salam ve sosis gibi et çeşitlerinin çoğu fermente değil. Paketinin üzerinde açıkça yazmamasına karşın yüzlerce hazır gıdanın içerisinde giydirilmiş olarak soya bulunuyor. Başta hamileler, çocuklar ve kanserliler olmak üzere herkes soya preparatlarından uzak tutulmalı. Soya yenilecekse çok az, o da filizi yenilmeli.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Çinliler gibi az ve sık yemek yiyin
 Diş hekimine gitmiyoruz
 Sütü sokaktan alın suyu musluktan için
 Yeni aşıları nasıl takip edeceğiz?
 Soyayı unutun! Balık yağı ve tereyağı hayat iksiridir
 Kanser aşısı 10 yıla kadar gerçek olacak
 Çocuklara ellerini yıkatın
 Kafeinden uzak yaşayın
 Bakımlı ve güzel görünmek için uzmanlar uyarıyor
 Dr. Yasemin Fatih Amato: Bal kan dolaşımını uyarır
 'Beyaz et kırmızıdan kıymetlidir' lafı boş!
 Sebzeyi ve meyveyi mevsiminde yiyin
 'Jenital herpes'im bulaşıcı olabilir mi?
 Bu diyet tabak tabak yerken kilo verdiriyor
 Kolon kanseri yaralarına son
Prof.Dr. Tevfik Özlü
Hekimler için bir empati denemesi
Hasta haklarıyla...
'Chacarron' Soka halay çekerek coştu
'Chacarron' Soka halay çekerek coştu
Geçen yıl 'Chacarron' adlı şarkıyla dünya müzik listelerinde ilk...
Haddimi biliyorum eğitim almayacağım
Haddimi biliyorum eğitim almayacağım
'Kader' filminin başarılı oyuncusu Ufuk Bayraktar, Zeki Demirkubuz...
Kaya bebeğe kurbağa kendi oğluna fil seçti
Kaya bebeğe kurbağa kendi oğluna fil seçti
Yedi aylık hamile olan ünlü şarkıcı Gülben Ergen anne olmak için gün...
Yine mi ayrıldılar!
Yine mi ayrıldılar!
Önceki gün İhlas Haber Ajansı'nda (İHA) Süperstar Ajda Pekkan ile bir...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.