kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Mehmet Öz'ün kızından diyet kitabı
Mehmet Öz'ün kızından diyet kitabı

Ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz'ün kızı Defne Öz, deneyimlerinden yola çıkarak üniversite öğrencileri için bir diyet kitabı hazırladı.

Defne Öz, Amerika'da yaşayan ünlü Türk doktor Mehmet Öz'ün dört çocuğundan biri. New Jersey'de büyüyen Öz, 20 yaşında ve Princeton Üniversitesi'nde okuyor. Babasının izinden giden Daphne Öz'ün, The Dorm Room Diet (Yurt Odası Diyeti) adlı kitabı geçen ay Amerika'da yayımlandı. Öz, kitabında özellikle yurtta kalan öğrencilerin, nasıl sağlıklı kilo verebileceklerini anlatıyor. Kitabını hazırlarken, babasından yardım aldığını söyleyen Defne Öz de birkaç yıl öncesine kadar fazla kilolarından şikâyetçiymiş. İşte Öz'ün kitabından bir ipucu: Problem: Açık büfe yiyecekler sağlıklı beslenme alışkanlığını yok eder. Çözüm: Okuldaki mönüler her gün tekrar tekrar çıkıyor. Yani o kalorili yiyecekleri yemek için bugün son şansınız değil. Bu yüzden kendi salatanızı yapmaya ve bazen de kendinize yemek pişirmeye özen gösterin.
DİĞER İYİ YAŞA HABERLERİ
 İyi ilişki için iyi seks şart mı?
 İnsan tekeşli mi, çokeşli mi?
 100 bin kişiden 'biri'
 İyi bir seks mi, uyku mu?
 Sağlık ve gençlik iksiri
 60'ından sonra anne olmak
 Ali tüp'ü tut
 Leylekler mi getirse acaba?
 Ona karanfil ve canlı renkler çok yakışıyor
 Tarih, deniz, güneş, seks klişesi ve Bodrum
 Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yaşam
 Beyazlatma yöntemleriyle rahatça gülün
 Yaşlanmaya yeni bir bakış
 Sudan güzellik elinizin altında
 Meyvelerden gelen güzellik
 Modern'de yaz okulu
 Banyonuzu bakım kürüne çevirebilirsiniz
 Yaz çiçeği gibi kokmak için
 Babanızı unutmayın
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
  » İyi Yaşa
Nişantaşı maskesi bir yere kadar...
Avrupa Yakası'nın başarılı senaristi Gülse Birsel, mesafeli kişiliği,...
'Köşeleri tutmayalım sokakta yüzleşelim'
Türkiye'nin çok okunan köşe yazarları olmalarına rağmen, seviyesiz...
Matmazel Suzette'e adanmış yemek
Yumurtayla yapılan pek çok yemek var. Krep de onlardan biri. Dünya...
Mutfakta Japon var
Japon bir grubun Türk mutfağını ele geçirme çalışmaları yaptığını duyunca...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.