kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yüksek topuğun zararları
Yüksek ökçe olmadan asla!
Sıradışı egzersiz
Yüksek topuğun zararları
Uzmanlardan öneriler

Yüksek topuğun zararları

* 7.5 cm'lik bir topuk, ayaktaki yük ve basınç miktarını yedi kat artırıyor. Her gün yüksek topuk giyenlerin ayaklarına, gün içinde 6 km. yürüyüş yapmış kadar ilave yük biniyor.

* Yüksek topuk, ayakta ağrı ve şekil bozukluklarına yol açtığı gibi, belde de ciddi zararlar oluşmasına neden oluyor.

* Denge çabuk bozulduğu için, ayakta burkulma riski artıyor ve ayak bileğindeki bağ ve eklemlerde zedelenmelere yol açıyor.

* Bacak arkasındaki bağların kısalmasına neden oluyor.

* Ayak sağlığını bozan birçok hastalığa da yol açıyor; Metatarsalji; Ayağın ön kısmındaki parmakların gerisindeki eklemlerde oluşan ağrıya deniyor. Ayakkabı ile ayağın arasındaki sürtünme sonucu, derinin sertleşip kalınlaşmasıyla da kallus ya da nasır oluşuyor.

* Yüksek topuklu ayakkabı yüzünden ayak öne doğru kayıyor. Bu da tırnaklarda şekil bozukluklarına neden oluyor.

* Bacak kaslarında zorlanmaya ve dizlerde kireçlenmeye de yol açabiliyor.

* Dengeyi bozduğu için, düşmelere ve bunun sonucu olarak ayak burkulması ve ayak bileğinde incinmelere sebep olabiliyor.
DİĞER GÜNCEL HABERLERİ
 36 beden işkolik
 15. yıla üç proje
 Ve kadın yeniden yaratıldı
 Geçmiş zaman olur ki, hayali cihan değer
 Başımızın üstünde yeri var
 Gelmiş geçmiş en çarpıcı reklam fotoğrafları bir arada
 Taş gibi, sonsuza dek...
 Hollywood kapısı aralanıyor
 Bugün dünya için ne yaptınız?
 Rock'ın kırmızılı kadınları
 En hayırlı 'Kırmızı' alışveriş
 Fransa'dan Çin'e bir Türk markası
 Havada alışveriş kokusu mu var?
 Sabun köpüğünden ekmek parası
 Şeytan hep Prada giymiyor
 Toplamış kalbinin 50 parçasını...
 Afili depresif
 Osmanlı bir gecede kurulmadı
 Eyvah kitap okumuyorlar!
    Cumartesi Yazarlar
  » Güncel
    Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
Bu 'misina'nın ucunda farklı mezeler var
Deniz manzarasız bir balık lokantası, lezzetleriyle tercih edilebilir. Misina...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.