El ağrısı günlük hayatı zehir edebilir
Hamileler, uzun süre klavye kullananlar, tenis ve golf oynayanlar; elleriniz birçok hastalık riski ile karşı karşıya. Ellerinizde ağrı ya da uyuşma varsa sakın hafife almayın! 'Karpal tünel sendromu', 'gangilon kistler', 'tenisçi ve golfçü dirseği' gibi birçok hastalık, günlük aktivitelerinizi etkileyebilir. Ev işlerinizi dahi yapamayacak duruma gelmek istemiyorsanız, burkulma ve zorlanmaları dikkate alın. Sürekli tekrarlamaya dayanan hareketlerden kaçının.
|
