|
|
 |
 |
 |
|
 |
|
  |
|
ÖSS ve ilk aşk ayrılığı bende stres yaptı
BEREN SAAT OYUNCU (22).
Dizi oyuncusu Beren Saat 17 yaşında stres ve buna bağlı baş ağrısı ile tanıştığını söylüyor: Ailem doktora götürdü, bir sürü araştırmalar yapıldı sonunda bunların stresten kaynaklandığı ortaya çıktı. O zaman lise ikinci sınıftaydım, dershaneye başlamıştım, üniversiteye hazırlanıyordum. Üstelik de sevgilimden ayrılmıştım. O yaşlarda her şeyi çok büyütüyorsunuz. Ben de çok büyüttüm. Bir yandan üniversiteye hazırlık stresi yaşarken, bir yandan da beni öldüreceğini düşündüğüm ayrılık acısını yaşıyordum. Sonunda da baş ağrıları ve baş dönmeleri başladı. Bu dönemde en yakınım arkadaşlarımdı. Sıkıntılarımı onlarla paylaşıyordum. Odaya kapanıp saatlerce konuşuyor, ağlıyorduk. Büyüyence stresle baş etmeyi de öğreniyorsunuz. Ben spor yapıyorum, yürüyüşe çıkıyorum ve meditasyon ile stresten arınıyorum. Stresten kurtulmak için sigara ya da alkol kullanmadım, dua etmedim. Dua ölüm gibi çözümü sizde olmayan konularda sabır için başvurduğum bir yol. Baş ağrıları yaşatan üniversite sınavını kazandım. Başkent Üniversitesi işletme üçüncü sınıf öğrencisiyim.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
