Her gün sebzeyle genç bir beyin
Sebze yemek, beynin genç kalmasını sağlıyor. ABD'nin Chicago kentindeki Rush Tıp Merkezi bilim adamlarının araştırmalarına göre, günde en az iki porsiyon sebze yiyen yaşlılar, hiç yemeyen ya da az sebze tüketenlerden 5 yaş daha genç gösteriyor. Chicago'da yaşayan 65 yaş üstü 2 bin kadın ve erkek üzerindeki 6 yıllık çalışma, sebzelerin zihinsel gerilemeyi durdurduğuna işaret ediyor.
|
