|
|  | Günde bir greyfurt ve limonla hızlı zayıflayın
Kilo vermenin en etkili yolu; metabolizmayı hızlandırmak. Tembel metabolizmayı harekete geçirmek ise küçük hilelerle mümkün. Günde bir tane limon ve greyfurt yemek, sabahları erken kalkıp soğuk bir duş almak, 16 yaşında 40 kilo veren Merve Toz'un uyguladığı yöntemlerden. Okmeydanı SSK...devamı |
|
|
| | Mozart dinleyin hafızayı gençleştirin
ABD'nin en saygın bilim dergilerinden New Scientist'te çıkan bir makaleye göre; yaşınız kaç olursa olsun beyni genç tutmak ve unutkanlığın önüne geçmek mümkün. Özellikle yaşlılıkta genç bir hafızaya sahip olmak için New Scientist'in İngiltere ve ABD'deki ünlü doktorlara danışarak...devamı |
|
|
| | İftardan sonra bir uyku bastırıyor ki...
* 40 yaşındayım, çocukluğumdan beri aksatmadan orucumu tutarım. Fakat bunca yıldır her iftardan sonra bir uyku bastırır ki sormayın; 'şöyle bir saat kestireyim kendime gelirim' derim. Bu yüzden teravih namazı kılmak, Allah affetsin bir zûl gibi geliyor. Nedir bunun çaresi?...devamı |
|
|
| | En iyi 'Bakan diyeti' oksijen tedavisi
Yoğun ve stresli iş temposuna rağmen İçişleri Bakanı Abdülkadir Aksu, 6 ayda tam 20 kilo vermeyi başardı. Aksu'yu doğru beslenme ve oksijen terapisi zayıflattı. Oksijen terapisi, kapalı ortamlarda çalışanların metabolizmasını hızlandırmaya yarıyor. Memorial Hastanesi Estetik Merkezi'nden...devamı |
|
|
| | Çocukların göz sağlığına dikkat
Gözler, özellikle gelişim çağındaki çocuklarda daha fazla önem taşıyor. Okul başarısını bile etkileyen göz sağlığı konusunda ebeveynler olarak bunlara dikkat edin: Çocuklara düzenli ve vitamin yönünden zengin bir beslenme alışkanlığı kazandırın. Düzenli uyku ve sağlık şartlarına...devamı |
|
