Hamilelik için doğal reçete
İskoç uzmanlar anne olmak isteyenlere doğurganlığı artıran yiyecekleri listeledi: Brokoli, balık, mercimek, çeltik ve balkabağı.
Doğurganlığı artıran besinler
Anne olmak isteyenlere müjde! İskoçyalı doktor Gillian McKeith, "doğurganlığı artırmaya" yardımcı olan yiyecekleri keşfetti. Bu yiyecekler brokoli, balık, mercimek, çeltik ve balkabağından oluşuyor. Araştırma sonuçlarına göre; magnezyum bakımından zengin olan brokoli hormonal dengeyi düzenliyor. Balıktaki Omega 3 yağı anne karnındaki bebeğin beyin gelişimine katkıda bulunuyor. Mercimekteki folik asit ise bebekte doğum kusurları oluşmasını engelliyor. Çeltikte de üreme için gerekli olan lif ve B vitamini bulunuyor. İçinde yüksek miktarda çinko maddesi bulunan balkabağı da üremeye oldukça yardımcı. Dr. McKeith, bebek sahibi olmak isteyen kadınların bu yiyecekleri bol bol tüketerek şanslarını arttırabileceklerini söyledi.
DIŞ
HABERLER
|
