Göz sağlığı için, sarı ve yeşil sebze yiyin
ABD'nin Wisconsin Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma sadece havucun değil, bezelye, mısır, brokili gibi sarı ve yeşil sebzelerde bulunan kimyasalların da ileriki yaşlarda görme bozukluklarını önlediğini söylüyor. Araştırma 50 ile 90 yaş arasındaki 1700 Amerikalı kadının üzerinde yapıldı.
|