|
|  | Işınlar dik gelirken güneşten uzak durun!
Hangi cilt tipinde olursanız olun; öğle saatlerinde güneşe çıkmayın. Sabah erkenden ya da günbatımına doğru güneşlenebilirsiniz. Özellikle saat 12.00 ile 16.00 arasında bronzlaşmayın. Esmer bile olsanız 15-20 faktörlü bir koruma kremi sürmeden güneşe çıkmayın. Güneşlenirken mutlaka şapka...devamı |
|
|
| | Çocuğunuz internet bağımlısı olabilir mi?
Bilgisayar, çocukların ruh ve beden sağlığını olumsuz etkilemeye başladı. İnternet müptelası olan gençler; uykusuz kalıyor ve sosyal ilişki kuramaz hale bile gelebiliyor. Bilgisayar oyunları çocuklar için adeta vazgeçilmez bir eğlence oldu. Bilgisayarı olan ailelerin çoğu, çocuklarını...devamı |
|
|
| | Kalp hastalığınız cinselliğe engel değil
Kalp hastalarının en büyük kabusu; hastalıkla birlikte cinsel yaşamlarının da son bulacağı endişesidir. Bunun doğru olmadığını söyleyen uzmanlar; ilişki sırasında göğüs ağrısı çekenlerin birliktelikten 5-15 dakika önce dilaltı hapı veya sprey kullanmalarını öneriyor. Hastaların sinirli ya...devamı |
|
|
| | Gen dopingi ile ilgili bilgi verir misiniz?
* Özellikle Dünya Anti Doping Ajansı'nın (WADA) kurulmasından sonra, spor dünyasında dopinge dair duyulanlar artmaya başladı. Ben de sporcu sağlığı ile ilgiliyim ve sizin de bu konuyla olan alakanızı bildiğimden; gen dopingi hakkında ne düşündüğünüzü öğrenmek istedim. Tamer...devamı |
|
|
| | Bronzlaşırken kavrulmayın
Yaz geldi, herkesin tatil krizi tuttu. Hepimiz güneşin altında kumlara uzanıp bronz bir tenle eve dönmenin hayalini kuruyoruz... Peki, bilinçsizce bronzlaştığınızda cildinizi ve sağlığınızı tehlikeye attığınızı da biliyor musunuz? Tatilde sağlıklı bir şekilde bronzlaşmak istiyorsanız;...devamı |
|
