kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Dünya Kupası
   Son Dakika
   News in English
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Kültür Sanat
  » Turizm Rehberi
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Uçakta uyumak aslında zor değil
Uçakta uyumak aslında zor değil

Uzun uçak yolculuklarında uykusuzluk çekenlerin sayısı hiç de az değildir. Fiziksel olarak uyku getirmeye uygun bir ortam olan uçak kabini birçok kişinin gözlerinin kendiliğinden kapanma nedenidir. Uzmanlar, yolcuların yemek servisini beklemek adına uykularından fedakarlık ettiğini vurgulayarak şu önerilerde bulunuyor:

* Yemek için uyanık kalmak yerine yanınıza alacağınız atıştırmalıklarla açlığınızı bastırıp, kendinize dinlenme fırsatı verebilirsiniz.

* Hostesten uyku maskesi, yastık, battaniye ve kulak tıkacı isteyerek kendinizi uykuya hazırlamalısınız.

* Pencere kenarında uyumak daha kolaydır. Eğer yanınızdaki koltuk boş ise uzanma şansını da yakalabilirsiniz. Uzun uçuşlarda vücut saatinizin tıkır tıkır işlediğini unutmamalısınız.
DİĞER TURİZM REHBERİ HABERLERİ
 Türkiye henüz AB'ye giremedi ama Avrupalı Nevşehir'e girdi
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.