Kontrollü öfke yararlı
California Üniversitesi doktorlarından Jennifer Lerner, 91 üniversite öğrencisi üzerinde gerçekleştirdiği test sonucunda bir olay karşısında duyulan ancak denetim altında tutulabilen öfkenin, aynı olay karşısında duyulan korkudan daha sağlıklı olduğunu ortaya koydu. Öğrencilerden 13'er 13'er ya da 7'şer 7'şer geriye saymalarını isteyen Lerner, deneklerin yeterince hızlı sayamadıklarını söyleyerek bunun onları strese soktuğunu belirtti. Test sırasında yüzlerinde korku ifadesi olan deneklerde, yüksek kan basıncı ve hormon seviyesi gözlendi. Yüzlerinde öfke ifadesi olanların, duruma daha iyi uyum gösterdiğini ve olayın üstesinden gelme konusunda daha iyimser olduğu ortaya çıktı.
|
