kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Eğlenerek 400 kalori kaybedin
Madonna gibi dans edebilirsiniz
Müzik dünyası ona bayılıyor
Eğlenerek 400 kalori kaybedin

Eğlenerek 400 kalori kaybedin

Nike dansı, aynı zamanda 'spor' olarak da kabul ediliyor. Çünkü dansın temelinde atletik bir duruş yer alıyor ve vücutta 'spor etkisi' bırakıyor. Kalp egzersizi yaptırıyor, ciğerleri kuvvetlendiriyor ve kasları güçlendiriyor. Yarım saat boyunca hiç durmadan yapılan dans, ortalama olarak 200-400 kalori kaybettiriyor. Nike reklamlarındaki dansçılar her ne kadar akrobasiye varan hareketler yapsa da derslerde herkesin yapabileceği, son derece basit hareketler öğretilecek. Yani çok zevkli olan bu dansı, hiç zorlanmadan öğrenmek mümkün.

YALNIZCA BİR SANAT DEĞİL
Bu dansın yaratıcısı, koreograf Jamie King dansçıların da sporcuların yaşadığı zorlukları yaşadığını söylüyor: "Bizim de dizimiz dönüyor ya da sırtımız acıyor; sporcuların ne hissettiğini çok iyi biliyoruz. Kısacası sporcu olduğumuzu da çok iyi biliyoruz. Bence şu ana kadar birçok kişi, dansın bir sanat çeşidi olduğunu düşündü. Aslında bu güzel ve yaratıcı sunum için bu tanımı yapmak hiç de yanlış değil ama şunu da belirtmek zorundayım; dansçıların yaşadığı acılar, futbolculardan, beyzbol oyuncularından ya da güreşçilerden farksız. Bu dansla, dansçılar artık sadece sanatçı olarak görülmeyecek; ilk kez onların da sporcu olduğunu herkes görecek."
DİĞER GÜNCEL HABERLERİ
 Tutulmaya bir iki
 Hep konuşarak olmaz ki
 Hayatınızda negatifliğe izin vermeyin
 Tahminler aynı filmde birleşiyor
 Karadeniz'in çağrısı dünyaya yayılıyor
 Onları yemek aşkı buluşturdu
 Üsküplü ustanın güveçleri İstanbul'da pişiyor
 Farklı mekanlar, tatlar
 Siz isteyin onlar yapsın
 Sizinkiler dünya turunda
 Anadolu'yu ücretsiz dolaşacak
 Çevreyi tehdit eden üç tehlike bu filmde
 Sağlığınızı siz kendiniz yaratın
 THY teknoloji özürlü mü?
 Tahtadan telefon yaptım
 Rio'dan gelen kadın
 Tarihi hamamlar modern yaşamın stresini atmak isteyenleri...
 18. kattaki lezzet durağı
 Farklı mekanlar, tatlar
    Yazarlar
    Alışveriş
    Yaşam
    Ajanda
  » Güncel
    Gezi
MEHMET TEZ
Tanıdığım herkesten bıktım
Geçenlerde gazeteleri okurken...
Evren, Gülen'den kravat takmasını istemiş
Evren, Gülen'den kravat takmasını istemiş
7. Cumhurbaşkanı Kenan Evren, 12 Eylül askeri darbesinden sonra...
Tezkere geçmeliydi
Tezkere geçmeliydi
Emekli Orgeneral Hurşit Tolon, "1 Mart'ta tezkere çıksaydı, K.
İşte Telsim ziyaretinin belgesi
CHP'li Sevigen, Maliye Bakanı'nın kızı Zeynep Unakıtan'ın kendi...
Şemdinli'de bizi linç edeceklerdi
Meclis İnsan Hakları Komisyonu'nun Şemdinli Raporu'na Şemdinli...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.