|
 |
 |
 |
 |
|
Kavganın usulü var!
Çiftlere, kavgada dozu kaçırmamak için öneriler: Partnerini aşağılamak, iğnelemek yanlış. İsteklerinizi kabul ettirmenin yolu, eşinize saygı duyduğunuzu hissettirmekten geçer.
Kavga her ilişkinin tuzu biberi sayılır. Ancak sık sık kavga etmek veya kavgaların gereğinden fazla büyütülmesi, ilişkiye ciddi zarar verebilir, hatta bitmesine bile neden olabilir. Uzmanlara göre ilişkide kavgalar genelde yanlış anlamalardan kaynaklanıyor. Alman ilişki terapisti Hans Jellouschek'e göre kavgaların kontrolden çıkmasını engellemek için dikkat edilmesi gereken yedi nokta bulunuyor:
ONU İĞNELEMEYİN
* Asla karşınızdakini aşağılayarak, değersizleştirerek güçlü olan taraf haline gelmeye çalışmayın. İlişkide iki tarafın da sözü aynı oranda geçmeli.
* Eğer bir şeye kızgınsanız bunu iğnelemeler ya da yapmacık bir nezaketle anlatmayın, derdinizi doğrudan sözlerle dile getirin.
* Partnerinizin yaptığı bir şeye sinir oluyorsanız, bunun sizinle ilgili olabileceğini düşünün. Belki partnerinizin yaptığı o davranışı kendiniz de yapmak isteyip gerçekleştiremediğiniz için sinir oluyorsunuzdur.
NASİHAT ETMEYİN
* Karşınızdakinden bir şey talep ettiğinizde, ancak onu olduğu gibi kabul ettiğinizi ve saygı duyduğunuzu hissettirdiğinizde başarılı olursunuz.
* Cümlelere 'sen' ile değil 'ben' ile başlayın. Karşınızdakini suçlamak yerine, hissettiklerinizi ve düşündüklerinizi aktarmaya çalışın.
* Talep gelmediği sürece karşınızdakine "Sen de şöyle yapmasaydın" gibi öğütler vermeyin. Bazen bu tarz 'bilmişlikler' kavga çıkmasına neden olabiliyor.
* 'Asla ve 'hiçbir zaman' gibi kelimeler kullanmaktan kaçının. Partnerinizle ilgili kıyaslamalar yapmayın. (mahmure.com)
SEMA KUMBARACI
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
