kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Griple savaşta kalsiyumdan yararlanın
Griple savaşta kalsiyumdan yararlanın

Bazılarımız biraz soğuk havada kalsa, soğuk bir otobüste ya da trende kısa bir yolculuk yapsa, hemen grip olur. Oysa kimileri, saatlerce soğuk havada yürüse bile hiçbir biçimde hasta olmaz. Bütün bunlar insanın bağışıklık sistemiyle ilgilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek konusunda "Doğal Doktor" kitabının yazarı Alfred Vogel'in önerileri var. İnsanın nezle ya da grip olmasına sebep olan mikroplar genellikle ağız ya da burun mukozasının dış yüzeyinde yer alır. Bedenin soğuğa maruz kalmasıyla birlikte virüs ya da mikrop saldırıya geçer. Bunun sonucu grip ya da nezledir. Bizler mukozanın iç yüzeyindeki yanma duygusunu genellikle ciddiye almayız. Kendimizi rahatsız ya da kötü hissetsek bile bunun üzerinde durmayız. Öte yandan dikkat ederseniz, birçok insan, soğuk algınlığına karşı doğuştan gelen bir bağışıklığa sahiptir. Artık eskisi gibi soğuk algınlığından ölen kimse yok, değil mi? Bunu düşünmek bile gülünç geliyor insana. Oysa yanılıyorsunuz, bundan birkaç yıl önce Eskimolar, Amerikalıların taşıdığı bir virüsle karşı karşıya kaldılar ve aralarından ölenler oldu. Çünkü Eskimolar o soğuk algınlığı virüsüne karşı bağışıklık sahibi değillerdi. Bağışıklık sisteminin gelişmesinde vitaminlerin ve kalsiyumun önemi büyüktür. Özellikle vücuttaki kalsiyumun düşük olması bağışıklık sistemini zayıflatacaktır. O yüzden süt, yoğurt, peynir gibi kalsiyum oranı yüksek gıdaları her öğünde tüketmeliyiz.
DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Karları aştım da geldim Beyaz'ım
 Doğal yollarla hormon tedavisi
 Versace Miami'ye geri döndü
 Modada Afrika rüzgarları
 Büyükçekmece'de kuğular avlanıyor
 Bırakın saati o düşünsün
 Telefonlar bile moda kurbanı
 Farkında olmadan yaşıyoruz
 Anne beni taşısana
 En çok Cazdan ilham alıyorum
 Müzik tarihine yolculuk
 Sezen Aksu da panelist olacak
 Satır arasında kalanlar
 S t i l
 Taksitli satışı biz başlattık
 Çocukların da derdi var
 Ayrılık acısı çok zor
 Muhteşem göğüsler için
 Karaderilere özel makyaj serisi
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
SEDEF ECER
30 ülkede 2 bin kişiye sorulan evrensel soru
"6 Milyar...
FİLİZ AKIN
Tebrik mi geçmiş olsun mu?
Yeşim'le İlker'in düğününe...
AYŞE BRAV
Ülkemden absürt insan manzaraları
Benimle beraber...
SUNAY AKIN
Nedir değişen?
Trabzon'un yolları yokuştur,...
PROF. DR. ERDEM YEŞİLADA
Yeşil çay, kolesterol ve kanser
Binlerce yıldır...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Altını ıslatan çocuğunuzu suçlamayın
Gündüz altını...
Körfez savaşında kafayı yiyenlerin hikayesi
Körfez savaşında kafayı yiyenlerin hikayesi
Kubrick'in "Full Metal Jacket"ı kıyaslanabilecek bir savaş filmi olan...
Berlin'de ustalar geçidi
Berlin'de ustalar geçidi
Dünyanın Cannes'ın hemen ardından ikinci büyük sinema festivali olan...
Kuru gıda sektörünün yüzde 80'i kayıt dışı
Mehmet Reis, kuru gıda alanında çekirdekten yetişmiş, kendi soyadını...
Vücudum kaslı cesedim yakışıklı
Özellikle sporcuların günlük beslenme düzenlerini desteklemek amacıyla...
Makyajda da geyşa modası
"Bir Geyşanın Anıları" filminin etkileri moda ve kozmetik dünyasında da...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.