kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
  » Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Prof. Dr. Erdem Yesilada @ SABAH
 
Sık sık hastalanıyor musunuz?
Testi kırılmadan önlem almak

Sık sık hastalanıyor musunuz?

Havalar soğuyor. Bir soğudu, ardından ısındı, palto giysen bir türlü, giymesen bir türlü; bu havalar hastalık havası. Sık sık hasta mı oluyorsunuz? Esasında genç veya yaşlı fark etmiyor. Şüphesiz artan yaşa bağlı olarak vücudun savunma sistemi zayıflıyor. Ama günlük yaşam stresinden tutun, yetersiz beslenme, sık alkol ve sigara tüketimine kadar bir seri etken de her yaşta bağışıklık sisteminin yetersiz kalmasına yol açabiliyor. Beni aslında endişelendiren, her soğuk algınlığına yakalandığımızda veya bazen gereksiz yere antibiyotik kullanımına bağlı olarak hastalık etkeni mikroorganizmaların kazandığı direncin yaygınlaşması. Başı ağrıdığında eczaneye giderek, hastalandığında hekimin reçeteye yazdığı antibiyotiği, baş ağrısı ilacı olarak isteyenlere bile rastladım. Bir önemli bilimsel dergide çıkan bir yazıda yazarın kehaneti gerçekten ürkütücü idi: "Yakın bir gelecekte insanlar enfeksiyonlar karşısında antibiyotiklerin keşfedilmediği dönemlerdeki gibi çaresiz kalacak". Bence hiç de uzak bir ihtimal değil.

DESTEK TEDAVİ
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde farklı yaklaşımlar söz konusu olabilir. En basit şekilde yediklerimize içtiklerimize dikkat etmekle başlanabilir. Ama yeterli mi? Belki vitamin-mineral destekleri bir yarar sağlayabilir. Ama ne dereceye kadar? Belirli bir etkene karşı aşılanmak bir başka yolu. Ancak ya aşılama yapılmayan diğerleri? Daha genel anlamda kendi savunma sistemimizi, yani bağışıklık sistemini, destekleyecek tedavilere ihtiyaç var. Piyasada bağışıklık sistemini desteklemek üzere, pazar tezgahlarından, aktarlara veya eczane raflarına kadar farklı yerlerde satılan çeşitli ürünler mevcut. Mesela, en basit şekliyle ısırgan bitkisi ilkbaharda taze iken çeşitli şekillerde pişirilerek yenirse halk arasında sağlık için yararlı ve şifalı olduğu düşünülür. Ama ş i m d i mevsimi değil. Ayrıca bahsi geçmişken bir hususa dikkatinizi çekmek isterim. Halk arasında ısırganı bazıları bir defa, hatta bazıları iki defa su içerisinde kaynatarak kaynama suyunu döktükten sonra kalan kısmından yemek veya börek yapar. Bunun amacı ısırgan oksalat kristalleri bakımından zengin olduğundan bunların ortamdan uzaklaştırılmasıdır. Aksi takdirde böbrek taşlarına neden olabilir veya midede iritasyona yol açabilir. Oysa bazıları bu kaynatılan sularla şifalı içeriğinin de atıldığını düşünerek doğrudan pişirmeyi tercih eder. Bağışıklık sistemi üzerinde etkili bileşenleri aslında suda çözünmeyen polisakarit yapısında bileşenleridir ve bu bileşenlerin bağışıklık sistemi üzerinde etkileri bilimsel olarak da ortaya konulmuştur. Bu bakımdan halkın yaptığı uygulama doğrudur. Isırganın tohumları da toz edilerek bal ile karıştırılıp, bir tatlı kaşığı, bağışıklık sistemini desteklemek üzere bilhassa kanser hastaları tarafından kullanılmaktadır.

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Bağışıklık sistemi ilaçları hangi durumlarda kullanılmamalı?   / 31-12-2005
 Bağışıklık sisteminiz ne derecede etkin?   / 24-12-2005
 Sık sık hastalanıyor musunuz?   / 17-12-2005
 Şimdi nar zamanı   / 03-12-2005
 Testi kırılmadan   / 26-11-2005
 Keten tohumu zehirleyebilir   / 19-11-2005
 Sarımsaklanmak!   / 12-11-2005
 Söz, bitki ve bıçak   / 05-11-2005
 Bitkilerin etkisi uçar mı?   / 29-10-2005
 Zehirleyen papatya   / 22-10-2005
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
ALİ POYRAZOĞLU
Aman dikkat!
Efendim haberiniz olsun, bugün size...
SUNAY AKIN
Sahi, neyin adıdır İclal?
"İclal" sözcüğünün...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Yarı yıl tatili ve karneler
Aslında bayram tatili...
Halk masalı değil televizyon şovu
Halk masalı değil televizyon şovu
Espiri yoksunluğu, karakterlerin oturmamış olması Keloğlan'ı anlatan...
Genç olmanın dayanılmaz ızdırabı üzerine bir film
Genç olmanın dayanılmaz ızdırabı üzerine bir film
"Noi Albinoi-Buzdan Hayaller"i sevmiştim. Gerçi filmi yeregöğe...
60 yıldır iyi etin peşinde
Beyti Güler eti ve onu pişirmesini en iyi bilen kişi olarak tanınır.
En leziz rakı mezeleri
Türk mutfağının özel tatlarıdır mezeler. Sofranıza renk katacak bu...
Daha iyisini bulacağım diye aşkı kaçırıyoruz
Sezonun en çok izlenen dizisi 'Aliye'nin senaristlerinden Mehmet Bilal, ikinci...
Bana bir kedi yaz
Şair ve yazar Haydar Ergülen Karaf Magazin Dergisi'nde unutulmaz bir yazıya...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.