kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Avrupa Topluluğu'ndan bulgur dersleri
Avrupa Topluluğu'ndan bulgur dersleri


Bulgur sahip olduğu besin değerleri açısından bugün hak ettiği yerde değil. Oysa Avrupa bize bulgur yemeyi dayatıyor.

Geçenlerde sizlerle paylaşmış idik. Gaziantep Belediye Başkanı Dr. Asım Güzelbey'in davetlisi olarak orada geçirdiğimiz bir günü, hatırlayacaksınız. Oradaki konuşmacılardan birisi de Filiz Hösükoğlu idi. Filiz Hanım, ABIGEM'de çalışıyor. "Avrupa Birliği Geliştirme Merkezi'nde. Özellikle ABIGEM Gaziantep'in son derece hayati bir iş yaptığını düşünüyoruz. Gaziantep coğrafyasının önlenemez atılımcıyaratıcı tüccarlığı ile Avrupa Birliği'nin bilgi-görgü normlarını buluşturmaya uğraşıyor. Hösükoğlu bize "Bulgur"u anlattı. Sakın ha, "Canım şu bildiğimiz bulgur mu?" demeyin! Bir bakın, kulak verin... Bulgur nedir? Kaynatılıp kurutulan (kısmen kabuğu çıkarılan); kırılmış buğday. TDK sözlüğü böyle anlatıyor. Peki ne kadar zamandır biliyoruz bulguru? Arkeologlar kalıntılar arasında 6700 yıl önce keşfetmiş buğdayı. Yani henüz tarih yazılmamışken... Buğdaydan bulgura geçiş de Akdeniz'de ortaya çıkmış. Binlerce yıl süre ile Orta Doğu ülkelerinin de parçası olmuş bulgur. Çoğu tanıdık Babil, Hitit, Roma ve sonraki medeniyetlerin tümünde! Peki bulgurun günümüzdeki önemi nedir? Sahip olduğu besin öğeleri göz önünde bulundurulduğunda; bugün hak ettiği yerde değil. Bulgurun raf ömrü diğer ürünlerden daha uzun. Toplam yağ oranı düşük, kolesterol içermiyor! Bulgur, makarna, pirinç ve ekmekden daha ucuz... Vejeteryan beslenmeye uygun. Hububat ürünlerinin en büyük dezavantajı olan fitik asit (antinutrient; bazı besinlerin emilimini engeller), imalatındaki pişirme ve kurutma işlemlerinden dolayı, bulgurda bulunmaz. Yüksek mineral ve selülozdan dolayı bulgur besin emilimini hızlandırır, kabızlığı engeller. Süt ile bulgur karışımı çocuklar için mükemmel bir besindir. Bakliyatlarla karıştırıldığında önemli besin kaynağı durumuna gelmektedir. Bulgur radyasyonu emmez. Bulgur içerdiği folik asitten dolayı, çocuk ve hamileler için çok önemli bir gıda maddesidir. (Hamileliğin ilk üç ayında beyin gelişimi gerçekleşmektedir. Annenin vücudunda folik asit yıkımı olur. Folik asit ise bebeklerin beyin gelişimleri sağlamaktadır.) Bakın gördünüz mü? Kaç bin yılın mütevazı, kadim yiyeceğini şimdi de bize Avrupa Topluluğu "dayatıyor!" Eminiz artık sosyetemiz de bulguru keşfedecektir...
DİĞER GURME HABERLERİ
 İdeolojinin keskin kılıcı bilimin ışığını söndürdü
 Rejans'ın mutfak sırları kitap oldu
 Avrupa Topluluğu'nda yüz kızartıcı sokaklar
 İçkiyi severim sarhoşluğu sevmem
 Mondovino şarabın merkezine seyahat
 Bulgar şarapları patladı
 Mantar çiçek gibi toplanmaz
 Picasso Şile palamudunu sever miydi?
 Ekmek kokusuyla uyanmak
 Nerenin zeytinyağını kullanıyorsunuz?
 Mutfağın asıl sahibi erkekler
 İçkiye yasak yakışmıyor
 Vejateryenlerle hayvan haklarını koruyanlar karşı karşıya
 Avrupalı süt danası sever
 Komşu peynirine sahip çıktı
 Mevlana: 'Yemek dediğim akıldır'
 Çıtır çıtır gevrek simitler
 Öküzgözü üzümü bir Urartu mirası
 Yemeklerine de herkes hayrandı
    Pazar Sabah Yazarlar
    Güncel
    Hobi
    Röportaj
  » Gurme
    İyi Yaşa
Nazi kamplarındaki Türkler
Nazi kamplarındaki Türkler
23 Ocak'ta TRT-2'de yayınlanacak belgesel Nazilerin Sovyetler...
Çoktan susmuş sesin dinmeyen yankısı
Çoktan susmuş sesin dinmeyen yankısı
Paul McCartney şu sıralar yine gündemde. 'Chaos and Creation in the...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.