kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Teknoloji
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    İşte İnsan
    Sinema
    Turizm Rehberi
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Diyabetle yürüyerek savaşın
Kaliteli yaşam için bu diziyi takip edin
Diyabetini Dansla Dengeliyor
Diyabeti yürüyüşle yeniyorum
Diyabet nasılkontrol altına alınır?

Diyabet nasılkontrol altına alınır?

* Belirtileri mutlaka öğrenin.

* Düzenli olarak egzersiz yapın. Haftada en az üç gün yarım saat yürüyün.

* Beslenmenize dikkat edin. Doktorunuzun önerdiği beslenme tarzını benimseyin.

* İçeriğinde şeker olan hiçbir ürünü tüketmeyin.

* İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın.

* Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.

* Tansiyon ya da kolesterolünüz varsa, kontrol altına alın.

* Düzenli olarak bir kardiyoloji uzmanına görünün.

* Sigaradan uzak durun.

* Sebze, meyve ve hububatla kendinize zengin bir beslenme alışkanlığı geliştirin.

* Öğün atlamadan uygun içerikli beslenin.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Onu Yaşatmanın Tek Yolu Organlarını Bağışlamaktı
 Çocuk Altını Islatıyorsa Şekerini Ölçtürün
 Hamilelik Kadınlarda Diyabet Yapabilir
 Meyve Posası Diyabetlinin Doğal İlacı
 Diyabet Bebek Gibi Özen İster
 Çikolata Krizi De Gizli Diyabetin Alarmı Sayılabilir
 Diyabetle Yürüyerek Savaşın
 Alternatif Tıp Kansere Acı İlaç Oluyor
 Tek Bir İğne Kırışmayı Önlüyor 5 Yıl
 Brezilya İplikleriyle Çizgiler Siliniyor
 Kadın İsterse Kanseri Yener
 Tedaviyi Kabul Etmeyenlerin Yaşamı Kısalıyor
 Mezoterapi İle Yüz Ve Saç Bakımı
 Yeni Yüz Yeni Bir Yaşam Değildir
Deniz güle oynaya revizyondan geçti!
Deniz güle oynaya revizyondan geçti!
Estetik denince akla ilk gelen isim olan Deniz Akkaya, Dishy dergisi...
Bazı söylediklerimi yazmasanız olur mu?
Bazı söylediklerimi yazmasanız olur mu?
Çağan Irmak'ın çok ses getiren filmi 'Babam ve Oğlum'un çocuk...
Çifte mutluluk yaşıyor
Çifte mutluluk yaşıyor
Özel hayatında bir türlü mutluluğu yakalayamayan Seren Serengil, uzun...
Hayaline kavuştu!
Hayaline kavuştu!
Dünya Güzeli'miz Azra Akın'ın, ezelden beri hayalini kurduğu...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.