|
 |
 |
 |
 |
|
Dönerli diyetle 27 kilo inceldi
Yıllardır sevdiği yemeklerden vazgeçemediği için kilolarından bir türlü kurtulamayan Hamdi Alkan, 27 kilo verdi. Her hafta sevdiği bir yemeği yiyerek zayıflayan şovmenin diyet listesinde döner bile var.
Kiloları nedeniyle çalışma hayatı ve sağlığı olumsuz etkilenen tiyatrocu Hamdi Alkan nihayet zayıflamaya başladı. Bugüne kadar 15 defa diyete başlamasına karşın her seferinde sevdiği yemeklerden uzak kalamadığı için kilolarından kurtulamayan Alkan, dört aydır diyetisyen Banu Kazanç'ın gözetiminde tam 27 kilo verdi. Üstelik ne isterse de yedi.
145 KİLODAN 118'E DÜŞTÜ
Dört ay öncesine kadar 145 kiloyu gören ünlü tiyatrocu, Kazanç'ın diyeti sayesinde 118 kiloya düştü. Zayıflama programında her hafta farklı bir yiyecek listesi uygulayan Alkan, düşük kalorili gıdaların yanı sıra döner bile yiyebiliyor. Komedyenin, hedefi ise  105 kiloya inmek. Arzu ettiği kiloya ulaştıktan sonra bu kez kilo koruma diyetine başlayacak olan Alkan, daha sonra da hep ideal kilosunda kalmayı amaçlıyor.
DİYET TAM BANA GÖRE
Ünlü komedyenin diyet listesinde diğer sıkı diyetlerde olduğu gibi salata ve ızgara gibi düşük kalorili besinler de bulunuyor. Ancak her istediğini yiyebildiği için Alkan "İşte bu yönü tam bana göre" diyor. Usta komedyenin, geçtiğimiz haftaki öğle mönüsünde simit ve ayran yer alıyordu. Sanatçı, bu haftaki öğle yemeklerinde ise 1.5 porsiyon sade döner yiyerek diyetine devam edecek.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
