Beynin az kullanılan bölgeler zayıflar
Fiziksel yaşlanmayla beynin yaşlanması birbiriyle doğru orantılı mı?
Evet, vücudumuzun yaşlanmasıyla beynin yaşlanması arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Fakat şunu da unutmamak gerekir: Fiziksel yaşlanmadan bağımsız olarak, beynin yaşlanmasını hızlandıran faktörler de var. Örneğin kullanılmayan beyin bölgelerinin aktivitelerinin zamanla azaldığı uzun süredir biliniyor. Özetlemek gerekirse, nasıl kaslarınızı güçlü tutmak için egzersiz yapıyorsanız, beyninizi güçlü tutmak için de egzersiz yapmanız gerekir.
|
