SABAH - 29/05/2005 - Mehmet Öz'den uzun yaşamın reçetesi

Şu an 29 Mayıs 2005 - Pazar tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için tıklayın »

	Son Dakika

	Yazarlar

	Günün İçinden

	Ekonomi

	Gündem

	Siyaset

	Dünya

	Spor

	Hava Durumu

	Sarı Sayfalar

	Ana Sayfa

	Dosyalar

	Arşiv

	Etkinlikler

	Günaydın

	Televizyon

	Astroloji

	Magazin

	Sağlık

	Cumartesi

	Aktüel Pazar

	Otomobil

	Sinema

	Çizerler

Google Arama

Mehmet Öz'den uzun yaşamın reçetesi

Dünyaca ünlü kalp cerrahımız Prof. Dr. Mehmet Öz, GÜNAYDIN okurları için daha sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşamın sırlarını anlatıyor.

Ömür uzatan öneriler
Ömrünüze ömür katacak tavsiyeler işte bu yazı dizisinde... Yapay kalbin mucidi olan ve geliştirdiği buluş ve tekniklerle ABD'de 'milenyum doktoru' seçilen dünyaca ünlü kalp cerrahımız Prof. Dr. Mehmet Öz, beş gün sürecek yazı dizimizde A'dan Z'ye kalbi korumak için yapılması gerekenleri anlattı.

Bu diziyi kesip saklayın
Kalp hastalıklarını önlemek ve yaşam kalitesini artırmak için tavsiyelerde bulunan Columbia Üniversitesi Irving Kalp Cerrahisi'nde görevli olan Prof. Dr. Mehmet Öz, sağlıklı yaşamın reçetesini çıkardı. Kesip saklanacak bu dev yazı dizisi için şimdiden gazetenizi ayırtın.

İşte Öz'ün mucize sebze ve meyveleri

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER:
Omega 3 içerdiklerinden kalp sağlığı için yararlı.

LAHANA:
Lahana çok yararlı, ayrıca zayıflamaya da yardımcı oluyor.

CEVİZ:
Omega 3 içeren ceviz kalbi koruyor. Her sabah bir bardak ılık suyun üzerine bir avuç ceviz yiyin.

KIRMIZI ÜZÜM:
İçinde kalbi koruyucu bir madde olduğu kanıtlandığından, karaciğer sorunu olmayan kişiler her akşam iki kadeh kırmızı şarap içebilir.

KAYISI VE İNCİR:
Her türlü meyve yararlı. Her gün bir avuç meyve yiyin. Kayısı ve incir ise her derde deva.

SARMISAK:
Vücudun koruyucu hücrelerini destekliyor ve tansiyonu düşürüyor.

ESRA TÜZÜN