kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Çocuğunuz bir abur cubur canavarı mı?
Çocuğunuz bir abur cubur canavarı mı?

Çocukların vazgeçemediği abur cubur yiyecekler özellikle büyüme çağında olanların gerekli besinleri almamalarına neden oluyor.

Eminiz siz bile çoğu zaman rengarenk şekerlere ve iştah açıcı çikolatalara "Hayır!" diyemiyorsunuz. Ama çocuğunuzun, abur cubur olarak nitelendirilen bu yiyecekleri tüketmesini kesinlikle istemiyorsunuz. Haklısınız da... Çünkü şimdi tüketeceği besinler, onun hem şu andaki hem de ilerleyen yıllardaki sağlığını olumsuz yönde etkileyecek. Peki çocuğunuzun abur cubur canavarına dönüşmesini nasıl engelleyeceksiniz? Bu konuda tüm merak ettiklerinizi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Karaböcüoğlu Bebeğim ve Biz Dergisi'ne anlattı. Abur cuburun besin değeri çok düşük veya hiç olmayan, sağlığa zararlı yiyecekler için kullanılan bir terim olduğunu söyleyen Karaböcüoğlu, çocuklarının abur cubur tüketmesini istemeyen anne-babaların da bu yiyeceklerden vazgeçmeleri gerektiğini söylüyor. Çocuklar 12-15 aylık olduklarında yarı katı besinlerle beslenmeye başlarlar. Çocuğun bu dönemde beslenme alışkanlıkları da gelişme sürecindedir. Çocuğun ailesiyle birlikte sofraya oturması, yapılan yemeklerden tatması, onun ileriye dönük ağız tadının oluşumu ve düzenli beslenme alışkanlığını kazanmasına yardımcıdır. Yine bu dönemde çocuk, verilirse abur cuburla tanışır."

EBEVEYNLER ÖRNEK OLMALI
Abur cuburun şişmanlığın en büyük nedenlerinden biri olduğunu söyleyen Dr. Hatice Karaböcüoğlu, sözlerine şöyle devam ediyor: "Şişmanlık vücutta aşırı yağ depolanması sonucu olur. Dolayısıyla abur cuburla beslenme arttıkça şişmanlık artar. Şişmanlık en sık 5-6 yaşlarında ve ergenlikte artar. Bu yaş grupları abur cubur tüketiminin en üst düzeyde olduğu yaşlara denk gelir." Karaböcüoğlu ailelere bulunduğu tavsiyelerde, çocukların kendileriyle büyük insanlar gibi anlaşmalar yapıldığında mantıklı yaklaştıklarını söylüyor. Bu nedenle çocuklara önce, bu yiyeceklerden neden uzak durulması gerektiği anlatılmalı. En önemlisi de, annebabaların çocukları önünde abur cubur yememesi.
DİĞER GÜNCEL HABERLERİ
 Erkekler egoist, kadınlar masum
 Prenses sinema aşkıyla anılacak
 Bu yaz yine ayrılık var
 Erkek divalar
 Dersler şimdi denizde ve dağda
 Dışarı Çıkmadan Önce
 7 gün 7 gece nerede ne yapmalı?
 Kitapçıdan diplomasi zaferi
 Hiçbir Amerikalı star Türkiye'ye gelmek istemedi
 Geleceğin ressamları
 Elektronik para kontörle geliyor
 İstanbul'u geziyorum kuşlar arasında
 141 yıllık sürgün hikayesi
 Starların yoksul günleri
 İstanbul'da kahve içmek bile ayrı keyif
 Beşiktaş'ı şampiyon yapan Dişi Kartallar
 Birçok zengin geçmişinden rahatsız oluyor
 Kampüste eğlence var
 Şehrin içinde sporla iç içe
    Cumartesi Yazarlar
  » Güncel
    Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
BALÇİÇEK PAMİR
Elini uzatır mı bir daha?
Kendi gazetemde bile yüzümü...
Şarap peynir flörtü
Tuz oranı yüksek olan Türk peynirlerine en iyi uyum sağlayanlar dömisek ve...
Zaman akıyor
Balzac, "Otuz yaş kadını" adlı romanında "orta yaş"a geçişi anlatır. Ama onun...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.