|
Fesleğenli piliç
 Etleri iki streç arasında döverek hafifçe inceltin ve keskin bir bıçakla üzerlerine verev kesikler yapıp, fırın kabına yerleştirin. Zeytin ezmesi ve fesleğenli pesto sosunu iyice karıştırıp, etlerin üzerine sürün. Piliç suyunu ilave edip, tuz ve karabiber serpin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. Dilimleyerek servis yapın.
187 kalori porsiyon (4 kişilik)
* 500 gr. piliç light göğüs
* 2 çorba kaşığı zeytin ezmesi
* 1 çorba kaşığı fesleğenli pesto sos
* 1 su bardağı piliç suyu
* Tuz, karabiber (arzu edilen miktarda)
|
