|
 |
 |
 |
 |
|
'Galiba artık ben de yogi oldum'
Yoga Şala'nın en yeni öğrencilerinden biri olan işadamı Kaya Çilinğiroğlu da çalışmalara düzenli olarak katılıyor. Henüz kısa bir süre önce başlamış yogaya ama hayatındaki olumlu etkilerini ilk dersten hissetmeye başlam ı ş bile; "Golfle bağlantılı olarak biraz daha sakin ve konsantre oynamak için ne yapabilirim, diye düşünüyordum. Osho'nun 'Yoga - Bireyin Doğuşu' adlı kitabını okuduktan sonra bu bilgiden çok etkilendim. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle de Yoga Şala'da ders almaya başladım. Burada haftada iki kez özel ders alıyorum. Hareketler ve nefes teknikleri jimnastik açısından da çok önemli. Her şeyden önce bütün kaslarınızı geriyorsunuz. Daha 5'inci dersteyim, bu kadar çabuk etki görülüyor mu bilmiyorum ama çok memnunum. Galiba ben de yogi oldum. Ben ki 5 yaşından beri düzenli olarak jimnastik ve spor yapıyorum ama doğru nefes almayı öğretmemişler bize. Zaten okuyarak terapi yapıyordum, fiziksel olarak başladıktan sonra da çok iyi geldi. Artık evde de yapıyorum."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
