kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Sigara kullanan kadına magnezyum takviyesi

Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi klinik şeflerinden Doç. Dr. Melahat Dönmez Kesim, yapılan çalışmalarda aşırı sigara tüketen kadınlarda günlük magnezyum ihtiyacının iki katına çıktığını belirtti. Magnezyum eksikliğinde ise, sinirlilik, uyumsuzluk, iştah kaybı, depresyon, kas krampları ve kasılmaları, kalp ritminde bozulmalar, solukluk, uyuşukluk, koroner spazm gibi belirtilerin görülebileceğini söyleyen Doç. Dr. Kesim, sigara tüketen kadınların dikkatli olması gerektiğini belirtti. Muz, avokado, kakao, dil balığı, kuru yemişler, ıspanak gibi yeşil sebzeler ve kaynak suları ise önemli magnezyum kaynakları arasında sayılıyor.

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Ses Kısıklığınız 10 Gün İçinde Geçmediyse Dikkat!
 Ödev Saatini İyi Planlayın Çocuğunuz Başarılı Olsun
 Kulak Çınlaması Psikolojik Olabilir
 Neştersiz Lazer Ameliyatı Kısırlıktan Kurtarıyor
 Tüp Bebekte Başarı Oranı Yüzde 40
 Adeta Sperm Avcılığı Yapan Uzmanlar: "tek Bir Spermin...
 Bu Faktörler Baba Olmayı Engelliyor
 Kısırlığa Karşı Yeni Umut Şeker İlacında!
 Güzel Olmak İçin Doğal Yollar Seçin
 Hem Güzellik Hem Sağlık Kaynağı: Elma Sirkesi
 Türkiye'de Yasal Değişiklikler Yapılsa Her Kısır Çift Anne...
 Sigara Kullanan Kadına Magnezyum Takviyesi
 Kalp Hastaları Soğuktan Korunmalı
 Kış Günlerinde Makarna İle Isının
Behice Boran içimde ukte kalır
Behice Boran içimde ukte kalır
Müjde Ar, Türkiye İşçi Partisi'nin genel başkanlığını yapan ve...
Yapın, huzur bulun
Yapın, huzur bulun
Günlük koşturmaca içinde enerji kanallarımızı tıkayan detayların...
Olcay'ın yeni sevgilisi kim?
Olcay'ın yeni sevgilisi kim?
Haluk Bilginer'den boşandıktan sonra adı Fazıl Say'la anılan Zuhal...
Rüya çift ayrılıyor mu?
Rüya çift ayrılıyor mu?
Azra Akın ve Kıvanç Tatlıtuğ'un arasına kara kedi mi girdi? İki ayrı...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.