kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Sağlıklı bir akşam için 10 öneri

Bilim adamları, akşam saatlerini sağlıklı bir şekilde geçirmenin vücut için son derece önemli olduğunu belirtiliyor. Alman Bild gazetesinin haberine göre, saat 18.00'dan sonra alkol tüketiminden, okunacak kitapların seçimine kadar birçok ayrıntıya dikkat etmek gerekiyor.

İşte Doktor Önerileri
1- Bir kadehten fazla alkol almayın.
2- Saat 18.00'dan sonra yemek yemeyin.
3- Uyumadan önce sigara içmeyin.
4- Gürültüden uzak durun.
5- Gevşemek için çay için ya da duş alın.
6- Evcil hayvanları yatak odanıza almayın.
7- Partnerinizle ayrı yataklarda yatın.
8- Odanıza portakal kokulu mum koyun.
9- Cinayet romanları okumayın.
10- Uyumak için koyun saymayın.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Ruhsal Sıkıntılar Bedensel Hastalık Doğuruyor
 İlgilenin Zeki Olsun
 Kısırlığın Sebebi Psikolojik Olabilir
 Stresli Kişilik Ve Düzensiz Yaşam Kalp Hastalığına Zemin...
 Kanserden Korkmayın, Beyin Vazgeçmedikçe Beden Yenilmiyor
 Vücudu Toksinlerden Arındırmanın Yolları
 Kanseri, Kısırlığı Ve Kalp Krizini Ruhunuzu Güçlendirerek...
 Mide Şişkinliği
 Sevginiz Hayat Veriyor
 Rahat Uyumanın 5 Kolay Yolu
 Çay Kalp Krizini Önlüyor
 Kanserden Korunmak İçin Tayland Körisi
 Sağlıklı Bir Akşam İçin 10 Öneri
 Dikkatli Anne Bebeğindeki Sara Nöbetini Fark Eder
Sözlerinizi iyi süzün
Sözlerinizi iyi süzün
Sözcükler ağzınızdan çıkmadan önce onları filtreden geçiriyor...
Renkli ve lezzetli süper kokteyller
Renkli ve lezzetli süper kokteyller
Sıcak ya da soğuk ama illaki meyveli ve şekerli içkiyi yani kokteyli...
Edepsizlik ediyorlar!
Edepsizlik ediyorlar!
Türk tiyatrosunun ünlü ismi Ali Poyrazoğlu, Siyaset Meydanı...
Dostlukları sürüyor!
Dostlukları sürüyor!
Bir süre önce çekimleri biten 'Aşkımızda Ölüm Var' adlı dizide...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.