Tansiyon hastaları tuzdan uzak durmalı
Uzmanlara göre, tansiyon hastalarının tedavi dönemlerinde başarıyı yakalamak için tuz alımını azaltmaları gerekiyor. Tansiyon hastalarının bir günde ihtiyacı olan 6 gram tuzun, bir örnekle büyük bir hamburgerde olduğunu belirten uzmanlar, bu nedenle hastaların fabrikasyon ürünleri kullanırken daha dikkatli olması gerektiğinin altını çiziyor. Hipertansiyon tedavisi sırasında ilaç kullanımının yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerinin de yapılması gerektiğini söyleyen doktorlar, özellikle stres ile mücadele edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Yaptıkları araştırmalarda, bir sigara içimi sırasında 15-30 dakika süren tansiyon yüksekliklerini belirleyen bilimadamları, sigaranın bırakılmasının yüksek tansiyonun kalp-damar sistemi üzerindeki kötü etkisini azaltacağını belirtiyor.
|
