kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Vücudunuza eziyet etmeyin
On bir ayın sultanı Ramazan
Vücudunuza eziyet etmeyin
Çocuklar İçin Hikayelerle Esma'ül Hüsna
Hikmetli sözler
Ramazan nüktesi

Vücudunuza eziyet etmeyin

Ramazan ayı ile birlikte hücrelerimizde ve organlarımızda meydana gelen olumlu değişiklikler sayılamayacak kadar çoktur. Mideden bağırsaklara karaciğerden kalp ve damarlarımıza kadar birçok organımız adeta bu ay boyunca bayram sevincini yaşamışlardır. Yıl boyunca beslenmemizde yaptığımız hatalar stres ve gerilimlerin sonucu meydana gelen atık madde kalıntıları sağlıklı tutulan oruçlar sayesinde eriyip gitmiş ve vücudumuz bir anlamda zehirden arınmış hale gelmiştir. Yenilenip zindeleşen hücrelerimizi bundan sonra da bazı basit tedbirlerle koruma altına alabilirsek kendimize yapacağımız en olumlu katkıyı sağlamış olacağız. Özellikle rafine şeker ve beyaz unlu mamullere karşı uyanık olalım. Tuzlu, kimyasal katkı maddeli gözümüze ve damak zevkimize hitap eden ürünleri boykot edelim. Abur cubur yeme hatalarına düşmeyelim. Yediklerimizi iyi çiğneyerek mide ve bağırsaklarımızı zor duruma sokmayalım. Egsersiz yaparak dokularımıza gönderdiğimiz oksijeni artırıp hücrelerimizin ömrünü uzatmaya çalışalım. Egsersizle beyin hücrelerimizden doğal olarak salgılanan mutluluk hormonu sayesinde geleceğimize olumlu ve pozitif bakarak huzurlu ve umutlu yaşayalım.
DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 Biri ağlattı diğeri paylandı
 Anadolu insanı tiyatroya kucak açtı
 40 yıl sonra yeniden Büyük İskender
 Eskiden zengin evlerinde de beslemeler yok muydu!
 Beden dilini bilin şifrelerini çözün
 Ona her konuda ne kadar çok şey borçluyuz
 İkizler hayatlarını çok değiştirdi
 Spikerliği bıraktı anaokulu açtı
 Matadorların seks hayatı mahkemede
 Kamera şakası gibi lisans tezi
 Uzun yüz yarışı
 Burun oynatması yasak
 Dekoratörlük okuluna başladı
 Birlikteyiz mutluyuz
AYŞE ÖZYILMAZEL
Diyetisyenler para için sağlığımızla mı oynuyor...
HAKAN & UTKU
Hormonlu Maraton
Sevgili seyirciler bir Maraton'a daha...
AYŞE TÜTER
Ramazan Sofrası
Vişneli bulgur sarması...
Doğru ısıda yapılan banyo günün bütün yorgunluğundan kurtarır
Doğru ısıda yapılan banyo günün bütün yorgunluğundan kurtarır
Banyo deyip geçmeyin. Günün bütün yorgunluğunu ve stresini...
Akciğer nakli ile hayata döndü
Akciğer nakli ile hayata döndü
Yakalandığı amansız hastalık nedeniyle akciğerleri iflas eden 33...
Doping iddiaları!
Doping iddiaları!
Geçen hafta Cumhuriyet Kupası'nı kazanan Sencer Can'ın adı doping...
Eski sevgilisi komşu geliyor!
Eski sevgilisi komşu geliyor!
Eski sevgilisi Seray Sever'den ret yanıtı alan Hakan Altun, son aşkı...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.