kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Kahvenin fazlası kalbe zarar veriyor
Kahvenin fazlası kalbe zarar veriyor

Araştırmalara göre günde bir bardaktan fazla içilen her türlü kahve kalp krizi riskini artırıyor. Ayrıca obezite ve diyabet hastalıklarına da neden olabiliyor.

Kahve içmeyi kim sevmez? "Bir fincan kahvenin kırk yıl hatırı vardır" sözü boşuna söylenmemiş. Sabah aç karnına, yemeklerden sonra ya da uykuyu açmak için her saat içenler vardır. Özellikle iş yerlerinde dikkat dağılmalarını önlemek için sık sık kahveye başvurulur. Oysa kahvenin gereğinden fazlası çok zararlı. Yapılan araştırmaya göre bol miktarda kahve içmek kalp krizi riskini artırabiliyor. American Journal of Clinical Nutrition'da yayınlanan habere göre araştırmaya 3 binin üzerinde şimdiye kadar hiç kalp krizi geçirmemiş kadın ve erkekler katılmış. Uzmanlara göre burada unutulmaması gereken nokta, bu kişilerin içtikleri kahveler kadar yaşlarının, cinsiyetlerinin, beslenme tarzlarının, spor yapıp yapmamalarının, sigara içip içmediklerinin ve kullandıkları ilaçların sağlığa büyük etkisi var. Bunların yanı sıra sebze, meyve ve balık yemeleri, zeytinyağı kullanmaları ve alkol tüketme alışkanlıkları diğer belirleyici faktörler. Atina'da yapılan araştırma süresince, katılımcıların kan ölçümleri yapılmış. Günde 200 mililitreden yani bir bardaktan biraz daha fazla kahve içenler içmeyenlere göre cinsel açıdan daha ateşli oluyor. Kalp krizi riski de buna bağlı olarak daha yüksek.

DİYETLE BİRLİKTE İÇİLMEMELİ

Araştırmaya katılanların içtiği kahve türleri ise Nescafe, Türk kahvesine son derece benzeyen Yunan kahvesi, cappuccino ve filtre kahve. Bu kahvelerin her birinin insan vücuduna verdiği zarar da farklı. Ama her biri ortalama 28 miligram kafein içeriyor. Araştırmada yer alan bir diğer bulguya göre ise ağır diyet uygulayanların yoğun miktarda kahve içmesinin kardiyovasküler hastalıkları tetikliyor. Ayrıca unutmamak gerekir ki kahvenin zarar verdiği sadece kalp değil. Her türlü kahve obezite ve diyabet hastalıklarıyla da ilişkili olabilir. Kahveyle birlikte aşırı şeker alımı şişmanlığı artırırken, şeker hastalığına da davetiye çıkartabiliyor.
DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Fırtınalarla dolu hayatın içinden
 YKY'de görev değişikliği
 Haftanın Kitapları
 Usta kemancı
 42 yıldır süren bir Beyoğlu klasiği
 Spor hekimlerimize güvenin
 Dansın seksi ikilisi
 Dünyanın oyuncakları birleşti
 Amerika'da üç kent tek sergide
 Nostaljik sergi
 Bir kadının aşk günlüğünden
 Uygun fiyata deri alışverişi
 Bir kitap bir gösteri
 Memecan dünya devleri arasında
 Berkay ve Ricks aynı sahnede
 Popülizmin gerçek hikayesi ve aşkın şaşırtan gerilimi
 Haftanın Kitapları
 AIDS kedileri de tehdit ediyor
 Anadolu'daki evlerinden kaçıp İstanbul'a sığındılar
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
FİLİZ AKIN
Amerika'dan müjdeyle döneceğim
Sağlık kontrollerim için...
AYŞEGÜL ALDİNÇ
Bir uçağa yakışma kuralları
Başlıyorum: Uçak, mesafeleri...
Genç devrimci ülkeyi ve hayatı tanıyor
Genç devrimci ülkeyi ve hayatı tanıyor
Film, klasik sinemayla anlatılmış bir yol günlüğü biçiminde...
En değerli anılarımız zorla silinebilir mi?
En değerli anılarımız zorla silinebilir mi?
Joseph Ruben, öyküsünü özenli ve sapasağlam bir sinemayla anlatmış.
Sihirli diyetlerin hepsi birer yalan
Mucize diyetlerden uzak durun. Çünkü hızla kilo verdirdiği iddia...
Kadının her türlüsünü gördüm
Savaş Ay'ın bu haftaki konuğu bu kez bir erkek. Süzer Holding'in veliahtı, genç...
Savaşın iki farklı yüzü
Semaver Kumpanya, üçüncü sezonuna savaş temalı oyunlarla başlıyor. Bu...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.