kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Her Eve Lazım
Her Eve Lazım

İşinize yarayacak bilgiler...
* Kapı veya çekmeceleriniz zor açılıp kapanıyorsa, sürten kısmına vazelin sürün.

* Başınız ağrıyorsa, birkaç tane kahve çekirdeğine limon suyu sıkıp, yavaş yavaş yiyin. Sonuçtan memnun kalacaksınız...

* Kristal görünümlü buzlar elde etmek istiyorsanız, buz kalıplarına kaynatılıp, soğutulmuş su koyun. Çünkü kaynamış suda oksijen azalır ve buzun matlaşmasını engeller.

* Arı ve sivrisinek sokmalarına karşı: kesme şekeri ıslatın ve sokulan kısmın üzerine bastırın. Bu işlem şişmeyi önler.

* Ayakkabılarınız ayağınızı sıkıyorsa; bir bardak saf alkolü ayakkabınızın içine dökün. İyice derisine yedirin ve giyin. Ayakkabının derisi ayağınıza göre açılacaktır.

Çikolata yerine meyve
Uzmanlar strese karşı çikolata değil, meyve tüketmenizi öneriyor. Çünkü, çikolata kan şekerini alt üst ediyor. Ve size kalan yorgunluk ve tatlılara karşı aşırı bir istek oluyor... Buna karşılık meyve daha yavaş enerjiye dönüşür ve kan şekerinin dengesi bozulmaz. Düzenli meyve ve sebze tüketimi, beyin kapasitesinin azalmasını önler. Stresten korunmak için meyvenin yanı sıra, anti-stres maddeleri içeren kalsiyum, kepek, çavdar, baklagiller ve ayçiçeği gibi magnezyum içeren yiyeceklere ağırlık verilmesi gerekiyor.

Hem sağlık hem güzellik...
Sinirli anlarınızda dudağınızı ısırıyorsanız, bu hareketin dudak mukozasını zedeleyip, küçük yaralara neden olacağını aklınızdan çıkarmayın. Ayrıca, dudaklar tükürükle ıslatıldıklarında kurur. Bu kötü alışkanlıktan kurtulmak için sürekli olarak ruj kullanmanızı öneririz. Önce dudaklarınızı bir kremle nemlendirin ve bir mendil yardımıyla fazlasını alıp, onları kurutun. Daha sonra rujunuzu uygulayın.

Yastığa çok yaslanmayın
Gece boyunca yüzün bir tarafını yastığa gömerek uyumak, yüzde vaktinden önce ve asimetrik kırışıklıklar belirmesine neden olur. Bunu önlemek için uykuya dalmadan önce sırt üstü yatış pozisyonuna alışarak, bu şekilde uyumak gerekir. Eğer bunu yapamıyorsanız, kırışıklarınızla barışık olacağınıza dair kendinize söz verin!

Şimdi kuşburnu zamanı
Uzmanlar, kış aylarında çay-kahve yerine bitki çayları ve C vitamini yönünden zengin kuşburnu içilmesini öneriyor. Çünkü kuşburnu, bağışıklık sistemimizi güçlendirerek, hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlıyor. Bol bol yeşil salata yiyerek de C vitamini alınacağını anlatan uzmanlar, "Salatayı bekletmeden tüketin. Vitaminini öldürmeyin" diyor.
DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 Star olmak gösterişse ben kabul etmiyorum
 Herkes onlara, onlar Say ve Biret'e hayran
 Türkiye'de belgesel filme malzeme çok
 Moden Yeşilçam kahvesi
 On bir ayın sultanı Ramazan
 Müşerref'in dostu Pakistan'ın baş
 Komşu kızını çok kıskanırmış
 Özcan Deniz yeni projenin konusu
 Cildiniz koruma altında
 Bilkent Senfoni'den UNICEF yararına konser
 Kazaklar dikkat çekiyor
 Erkeklere yemek kursu
 Türk kadınları obezliğe yatkın
 Bencil davranıp sorunları büyütmeyin
 Neden evleniyoruz
 Moskova'da sıcak hafta
HAKAN & UTKU
Saatler 1 saat geri alınınca ne dediler?
- Neee?!!...
AYŞE TÜTER
Ramazan Sofrası
Ramazan şöleni
Tost...
Profesyonel eller hastayı üç aşamada topallıktan kurtarıyor
Profesyonel eller hastayı üç aşamada topallıktan kurtarıyor
Bacak sağlığıyla ilgili erken teşhis edilen sorunlarda ameliyata...
Düşük gelirli ailelerin çocukları uzadı
Düşük gelirli ailelerin çocukları uzadı
Yoksul Türk çocuklarının boyu son 20 yılda beş santim uzarken, üst...
Ezeli rekabet sadece sahada!
Ezeli rekabet sadece sahada!
Rahmi Koç'un küçük oğlu Ali Koç, deplasmanlara bile giden...
Musti'nin fanları Tarkan'a fena sataştı
Musti'nin fanları Tarkan'a fena sataştı
Sanal alemde başlayan Mustafa Sandal ile Tarkan'ın fanları arasındaki...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.