|
 |
 |
 |
 |
|
Sınırlarınızı gözden geçirin
* Doğruyu söyleyemiyorsanız: Arkadaşınızla ya da sevgilinizle bazı konuları rahatlıkla konuşamıyorsanız, doğruyu söyleyemiyorsanız, aranızdaki sınırları tekrar gözden geçirmelisiniz. Birisi yaşam tarzınız ve tercihlerinize çok karışıyor ve sizi rahatsız ediyorsa, rahatsızlık duyduğunuzu o insana mutlaka söyleyin. Sessiz kalarak kendinize daha çok zarar verirsiniz.
* "Hayır" diyemiyorsanız: İnsanlara "hayır" demektense, onlardan kaçıyorsanız, sınırlarınızı doğru belirleyememişsiniz demektir. Kendinizi suçlamayın çünkü, her isteneni yapmak zorunda değilsiniz.
* Seçimlerinizi başkasına yaptırıyorsanız: Başkalarının yaşamınızı yönlendirmesi bazen rahatlatıcı olabilir. Ancak, bir süre sonra yaşamınız sizin olmaktan çıkacaktır. Böyle bir durumda, hayatınız hakkında söz sahibi insanlarla olan sınırlarınızı, yeniden belirlemeniz gerekir. Duygularınızı anlatırken, "Ben böyle düşünüyorum" ya da "Ben böyle hissediyorum" gibi sözlere yer vererek, düşüncelerinizi açıkça ortaya koymaktan çekinmeyin. (maksimum.com)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
