|
 |
 |
 |
|
| | Önlemini alan kışı sağlıklı geçirecek
Mevsim dönüyor. Heyecanla beklediğimiz yaz mevsimi alıp başını gidiyor... Hormonlarımız mutluluk içinde salındı birkaç ay boyunca. Yazın, serotonin yani; mutluluk hormonuna olan ihtiyacımızı sadece çikolatadan değil, gün ışığının daha çok içimizi ısıtması sayesinde giderdik. Sıklıkla...devamı | | |
| | 'Hastalanan dinlensin diğerleri kurtulsun'
Alman Hastanesi'nde 'Yaşama Doğru' ekibinin üyelerinden biri olan Dr. Jan Klod Kayuka, sonbaharda yapılması gerekenleri sıraladı. Dr. Kayuka, bu önlemlerin alınmasıyla, kışı sağlıklı geçirmek için önemli bir mesafe katedileceğini de sözlerine ekledi:
* Grip aşısının istismar edilmesine...devamı | | |
| | Grip için aşı zamanı
Grip ve zatürree aşılarını yaptırmak için en uygun aylar; eylül ve ekim. Sonbahar ve kış ayları ile birlikte ortaya çıkan bazı enfeksiyonların, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarının okul çağı çocukları, kronik hastalığı olanlar ve yaşlılar için önemli bir risk oluşturduğunu...devamı | | |
| | Hangi yaşta neye dikkat edilmeli?
Çocukluk Çağı
Özellikle annelerin özen göstermeleri gereken bir dönem. Çocuğunun gelişim hızını dikkatle takip eden anne, büyümesinde aksayan yanları anlamak için, yaşıtlarıyla kıyaslama yapmalı. Çocuğun boyu, kilosu, hareketliliği ve zihinsel fonksiyonları yakından takip...devamı | | |
| | Yaşlanmaya karşı E vitamini
E vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Alfa, beta, gama ve delta tokoferolleri içerir. Bitkisel yağlar ve buğday tanesi en iyi kaynağıdır. Isıya karşı sabit ve pişirilmeye dayanıklıdır. En iyi Antioksidandır. Hücre zarı ve taşıyıcı moleküllerin lipid kısmını stabilize ederek hücreyi...devamı | |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
