kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Euro 2004
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Ayakkabı alırken topuğuna dikkat!

Ayak sağlığının korunması için kısa ve geniş topuklu ayakkabıların tercih edilmesi gerekiyor. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ali Baktır, ayakkabıların yeri daha iyi kavraması için mümkün olduğu kadar geniş topuklu olması gerektiğini belirtiyor. Erkek ayakkabılarında topuğun 2-3, kadınlarda da 3-4 santimetreyi geçmemesi gerektiğini belirten Baktır, şu bilgileri veriyor: Topuk ne kadar geniş olursa, birim alana düşen yük, o kadar azalır. Bu da ayak sağlığının korunmasında önemlidir. 7-8 santimetre topuğu bulunan ayakkabı, birim alana düşen yükü artırır ve yükü ayak uçlarına bindirir. Bu da, çıkıntılı başparmak sakatlanmasına neden olur. Ayrıca, ayakta kalıcı ağrı ve fonksiyon bozukluklarına yol açar. Topuksuz ayakkabılar ise, düztabanlığa sebep olur." Dr. Baktır, ayakkabıların ayak tarak kemiğini sıkmaması gerektiğini belirterek, ayakkabıda ayağın yerleştiği kısmın, burun sivri bile olsa geniş olması gerektiğini söylüyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Türkler'e Özel Beslenme Rehberi
 Kocam Hepatit B Taşıyıcısı...
 "göz"e Giren Kanun Tartışma Yarattı
 Bunlar Cinsel İsteği Öldürüyor
 Faydalı Bilgiler
 Sonu Gelmeyen Çıbanlar Çıkıyor
 Türkiye'nin Gastrit Haritası Çıkarılıyor
 Guatr Testi Yaptırmadan Zayıflama Diyetine Girmeyin
 Faydalı Bilgiler
 Annemde "paget" Varmış
 Unutkanlık Normal Değil, Hafızanıza Sahip Çıkın
 Yaptığı Resimler Cam Kızı İyileştirecek
 Bal, Doğal Cilt Nemlendiriciniz
 Ayakkabı Alırken Topuğuna Dikkat!
Tek yumurta ikizleri uyurken bile kırılıyor
Tek yumurta ikizleri uyurken bile kırılıyor
Dünyada tek yumurta ikizlerinde 'cam kemik' hastalığına yakalanan...
Modern Türkiye'nin yabancı gelinleriyiz
Modern Türkiye'nin yabancı gelinleriyiz
Türk erkeklerle evli 'yabancı gelinlerin' hikayesi bir kitaba konu...
Dünya jet-set'i yine İstanbul'da
Dünya jet-set'i yine İstanbul'da
Tansa-Can Ekşioğlu'nun düğünlerinin ardından, dünya-jet-set...
Gelin Çok Medyatik
Gelin Çok Medyatik
Caroline Stanbury, ülkesinde çok medyatik bir isim. En son...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.