|
 |
 |
 |
 |
|
4 haftada kurtulun
Bilindiği gibi sigara içerken aslında çakmak gazı, fare zehiri ve roket yakıtı içilmiş olunuyor. Dolayısıyla bu garip maddelerin vücutta yarattığı bağımlılıktan kurtulmak da pek kolay olmuyor. Bu nedenle sigarayı bırakmak için en sağlam olan yol; 'sigarayı bırakma polikliniğine' gitmek. Çünkü bu klinikler kişiye sadece dört haftada sigarasız bir yaşam vaat ediyor..
Sigaranın içinde nikotinin yanı sıra boya sökücü aseton, akü yapımında kullanılan kadmiyum, roket yakıtı olan metanol, çakmak gazı, temizlik maddesi amonyak, fare zehiri, arsenik gibi 4 bine yakın zehirli madde bulunuyor. İşte sigaranın insan vücudunda yarattığı garip bağımlılık da aslında bu maddelerden kaynaklanıyor. Eğer "Bir an önce sigaradan kurtulmam gerekli ama nasıl?" diyenlerdenseniz, doğru hastaneye gidin çünkü siz tıp dünyasına göre bir hastasınız ve ancak özel tedavi programlarıyla bundan kurtulabilirsiniz. Bilindiği üzere araştırmalar, Türkiye'de sigaraya bağlı hastalıklardan ölen insan sayısının trafik kazalarında ölenlerden 10 kat fazla olduğunu gösteriyor. Çünkü içindeki maddelerle insanlarda bağımlılık yaratan sigara, 30 ayrı hastalığa neden oluyor. Araştırmalar, sigarayı kendi başına bırakma oranının yüzde 4 olduğuna işaret ederken, profesyonel yardım alındığında bu oranın yüzde 45'lere kadar yükseldiğini gösteriyor. Öte yandan sigarayı bırakanlar hızla bir iyileşme sürecine giriyor. Sigarayı bırakan kişinin bir yıl sonra koroner kalp hastalığı riski yüzde 50 oranında düşüyor. 15 yıl sonra ise koroner kalp hastalığına bağlı ölüm riski hemen hemen içmeyenlerin seviyesine iniyor. 10 yıl sonra akciğer kanserinden ölüm riski yarı yarıya düşerken de 20 yıl sonra sağlığı, hiç sigara içmeyen biriyle neredeyse aynı duruma geliyor. Dünya Sağlık Örgütü de nikotin bağımlılığını madde bağımlılığı kapsamında ele alıyor; ruhsal ve davranış sorunlarına neden olduğunu bildiriyor. Çünkü nikotin beyinde tıpkı kokain gibi etki göstererek bağımlılık yapıyor. Sigarayı bırakma kliniklerinde de özellikle şiddetli nikotin yoksunluğu gelişen kişilerde nikotin bant ve sakızları gibi tedaviler uygulanıyor. Tekrar sağlıklı bir insan olmayı amaçlayanların yanında yer alan sigarayı bırakma programları ortalama 4 hafta sürüyor ve psikiyatrist, göğüs ve endokrinoloji uzmanları tarafından yürütülüyor.
Acıbadem Hastanesi Sigarayı Bırakma Merkezi: . . . . . . . . . . . . . . . . (0216) 544 44 44
Amerikan Hastanesi Sigarayı Bırakma Merkezi: . . . . . . . . . . . . . . . . . (0212) 311 20 00 / 8710
Sigarayla Savaşanlar Vakfı ve Derneği: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (0212) 217 07 07
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Sigarayı Bırakma Polikliniği: . . . . . . . . . . . (0212) 588 24 42
Çapa Tıp Fakültesi Sigarayı Bırakma Polikliniği: . . . . . . . . . . . . . . . . . (0212) 534 00 50 / 1707
Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Sigarayı Bırakma Polikliniği: (0222) 239 29 79 / 3058
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Sigarayı Bırakma Polikliniği: . (0312) 305 14 42
Ankara Tıp Fakültesi Sigarayı Bırakma Polikliniği: . . . . . . . . . . . . . . . (0312) 362 30 30 / 6537
Esra TÜZÜN / HABER MERKEZİ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
