kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Euro 2004
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Stresin ilacı: Ayran

Ayran, içerdiği triptofan ve kalsiyum nedeniyle, stres giderici etki yapıyor. Sıcak yaz aylarında, terlemeyle tuz kaybedildiği için tansiyonun düşebildiğini hatırlatan uzmanlar, kalbin, tansiyonun düşmesini engellemek için normalde pompaladığı kan miktarını artırmak zorunda kaldığını belirtiyor. Kalp ve dolaşım sorunlarından uzak bir yaz geçirmek için herkesin alabileceği önlemler olduğunun altını çizen uzmanlar, vücudun ter yoluyla kaybettiği su ve minerallerin, ancak ayran içilerek yerine konulabileceğini belirtiyor. Ayranın yüksek sakinleştirici gücü olduğu da ifade ediliyor. Kalsiyum içeren gıdalar, gevşetici etkiye sahip. Bolca triptofan ve kalsiyum içeren ayran da stres gideren besinler listesinin ilk sıralarında yer alıyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Çabuk Büyümek İsteyenlerin Sütü
 İncecik Tenini Güneşten Koruyun
 Solar Beach'te Yaz Okulu Açıldı
 Her Sofrada Bal Olmalı
 Çocukların Zekasına 6 Trilyon Liralık 'demir' Takviyesi
 Güneş Lekeleri Cilt Kanserinin Habercisi
 Televizyon Çocukta Dikkat Eksikliği Yapıyor
 Çiğ Domates Etin Zararını Önlüyor
 Stresin İlacı: Ayran
 E Vitamini Mesane Kanseri Riskini Azaltıyor
 Çalışana Korunma Eğitimi Şart
 Egzersiz Yapan Bel Ağrısından Kurtulur
 Tavuğun Yanında Pilav Yerine Salata Tüketin
 Taylan Kümeli'nin Beslenme Önerileri
Mahcup bir ilişki
Mahcup bir ilişki
Eskiden rock ve caz dinleyen, aynı zamanda Orhan Gencebay'ın...
Dikkat! Moda bulaşıcıymış!
Dikkat! Moda bulaşıcıymış!
Yönetmen, sunucu ve yapımcı Nur Onur, 'Moda Bulaşıcıdır!' adlı...
Yağcı Pınar...
Yağcı Pınar...
Bütün söylentilere rağmen hâlâ ilişkilerini büyük bir başarı ile...
Sevgililerin Bodrum kaçamağı
Sevgililerin Bodrum kaçamağı
Yaklaşık üç aydır aşk yaşayan Sezen Aksu'nun oğlu Mithat Can ve Tuğçe...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.