kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Euro 2004
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Strese ve gerginliğe Thai Chi ile veda edin
Strese ve gerginliğe Thai Chi ile veda edin
Nelere iyi geliyor?

Strese ve gerginliğe Thai Chi ile veda edin

Çin'de uygulanan 300 dövüş sanatı ile Hindistan'daki yoga ve meditasyon çalışmalarının karması olarak tanımlanan Thai Chi ile strese karşı koymak mümkün. Beden ve zihin dengesini sağlayan bu yaşam sanatı, motive olmayı ve odaklanma gücünü de artırıyor

Thai Chi ile veda
İnsanın tüm potansiyelini ortaya çıkarabilecek, genlerinden itibaren yeniden inşaa edebilecek güçte bir sanat olarak tanımlanan Thai Chi, kökeni Uzakdoğu'ya dayanan bir yaşam sanatı. Kelime anlamı 'üstün güç' olan Thai Chi ile stresten arınmak, strese karşı koymak ve iç huzuru dengelemek mümkün. Kişinin ruh, beden ve zihin dengesini sağlayan Thai Chi konusunda uzman bir isim olan Sermed Tezel, Thai Chi için 'sporun ötesinde bir şey' diyor. Tezel, bu sanatı öğrenmek isteyenler için 30 Ağustos'a kadar her hafta sonu Çırağan Oteli'nde ders veriyor. 14 yıldır Thai Chi ile uğraşan Tezel, üç yıldır ders veriyor. Tezel, bu uygulamanın kardiyovasküler sistem, cilt, kemik, adale dokusu ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtiyor. Tezel, "Thai Chi yapan bir insanın 'farkındalığı' gelişir. Bu nedenle işe odaklanmayı, kişileri motive etmeyi, psikolojik ve fiziksel durumunu anında fark edebilir hale gelmenizi sağlar" diye konuşuyor ve Thai Chi'nin amacını şöyle özetliyor: "Bütün maddeler belirli bir frekansla titreşirler. Bedenimiz de buna dahildir. Vücudumuzun herhangi bir bölümü bu titreşimin dışında kaldığında o bölgede blokajlar oluşur. Blokajlar evrensel enerjinin vücut içerisindeki akışına engel olduğundan, uzun vadede sağlıkta bozulmalar meydana gelir. Thai Chi'nin amacı, bu dolaşımı sağlamak.

PINAR ŞENGÜL

DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 "One Love" bugün başlıyor
 Eğlence sadece bir "tık" ötede
 Kendi kokteylini kendin yap...
 Herkesin güvenliği için afiş yaptılar
 Manzara keyfinde yemek ve eğlence
 İşleri oğluna devretti kendi denizleri seçti
 Evde canlı konser keyfi
 Her fırsatta kızıyla...
 Saç ve makyaj gelinliği tamamlar
 'Yasak olana el attım'
 Onu güçlü hissettirin
 Sevgi Sözcükleri
 Yonca trafiği hiç sevmiyor saatte 100 km üstü hız onu geriyor
 Karadeniz ezgileri AÇIKHAVA'DA
GÜLSE BİRSEL
Opera seyretmenin püf noktaları
Bir kuş gibi hafif ve...
HAKAN & UTKU
Karne Diyalogları
- Baba... Babaaaaa... - Ne vaaar?...
ESRA CEYHAN
Türkü Baba, Şiir Hanım ve sevgili...
AYŞE TÜTER
Mantar graten
Mantarları ısıtılmış yağa katıp, 3-4...
REFİK DURBAŞ
Aklın gizi: Altın
Altın nedir? Yanıtını Melih Cevdet...
Botox terlemeyi önlüyor
Botox terlemeyi önlüyor
Çeşitli sebeplerle aşırı terleyenler, bu yazı sorunsuz...
İncelmenin en kolay yolu; CACI
İncelmenin en kolay yolu; CACI
Birkaç seansla, hiç acı çekmeden, selülitlerinizden kurtulmak ve...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.