|
|
|
|
|
|
Strese ve gerginliğe Thai Chi ile veda edin
Çin'de uygulanan 300 dövüş sanatı ile Hindistan'daki yoga ve meditasyon çalışmalarının karması olarak tanımlanan Thai Chi ile strese karşı koymak mümkün. Beden ve zihin dengesini sağlayan bu yaşam sanatı, motive olmayı ve odaklanma gücünü de artırıyor
Thai Chi ile veda İnsanın tüm potansiyelini ortaya çıkarabilecek, genlerinden itibaren yeniden inşaa edebilecek güçte bir sanat olarak tanımlanan Thai Chi, kökeni Uzakdoğu'ya dayanan bir yaşam sanatı. Kelime anlamı 'üstün güç' olan Thai Chi ile stresten arınmak, strese karşı koymak ve iç huzuru dengelemek mümkün. Kişinin ruh, beden ve zihin dengesini sağlayan Thai Chi konusunda uzman bir isim olan Sermed Tezel, Thai Chi için 'sporun ötesinde bir şey' diyor. Tezel, bu sanatı öğrenmek isteyenler için 30 Ağustos'a kadar her hafta sonu Çırağan Oteli'nde ders veriyor. 14 yıldır Thai Chi ile uğraşan Tezel, üç yıldır ders veriyor. Tezel, bu uygulamanın kardiyovasküler sistem, cilt, kemik, adale dokusu ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtiyor. Tezel, "Thai Chi yapan bir insanın 'farkındalığı' gelişir. Bu nedenle işe odaklanmayı, kişileri motive etmeyi, psikolojik ve fiziksel durumunu anında fark edebilir hale gelmenizi sağlar" diye konuşuyor ve Thai Chi'nin amacını şöyle özetliyor: "Bütün maddeler belirli bir frekansla titreşirler. Bedenimiz de buna dahildir. Vücudumuzun herhangi bir bölümü bu titreşimin dışında kaldığında o bölgede blokajlar oluşur. Blokajlar evrensel enerjinin vücut içerisindeki akışına engel olduğundan, uzun vadede sağlıkta bozulmalar meydana gelir. Thai Chi'nin amacı, bu dolaşımı sağlamak.
PINAR ŞENGÜL
|
|
|
|
|
|
|
|
|