|
|
|
|
Genç yaşta yapılan rejim obezlik nedeni
16 ABD'de California Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, 14 yaş civarında yapılan rejimlerin ileride aşırı kiloya yol açtığını ortaya koydu.
*** Genc kızlar Rejim yapmayın obez olursunuz!
Yaz aylarının yaklaşması, kadınlar için rejim döneminin de yaklaşması demektir. Yazın rahat giyinebilmek, plajlarda gönül rahatlığıyla dolaşmak isteyen kadınlar ilk çare olarak rejimlere başvuruyor. Özellikle de genç kızlar. Kısa sürede fazla kilolardan kurtulmak amacıyla daha ilk genç yıllarından itibaren yapılan bu rejimlerin aslında ilerleyen yıllarda aşırı kilo almaya sebep olduğu ortaya çıktı... Amerika'nın saygın üniversitelerinden California Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, genç kızların kilo vermek için uğraşmalarının, ileyen yaşlarda aşırı kilolu olmalarına yol açtığını ortaya çıkardı. Üniversiteye bağlı Berkeley Kilo ve Sağlık Merkezi tarafından 149 aşırı kilolu kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre, özellikle 14 yaşın altındayken başlanan "sıkı" rejimler, genç kızların kısa bir süre içinde daha çok kilo almasına ve ilerleyen yıllarda da "obez" yani aşırı kilolu olmalarına yol açıyor. Araştırmayı yürüten Joanne Ikeda, "14 yaş ve civarında başlanan kısa sürede çok kilo vermeyi sağlayan rejimlerin sonu aşırı kilolu olmak. Yaptığımız araştırmaya göre erken yaşlarda rejim yapanların, yapmayanlara oranla ilerleyen yıllarda aşırı kilolu olma riskleri iki kat daha fazla" dedi. Aynı şekilde erken yaşlarda başlanan rejimlerde, sağlıklı beslenmekten çok, kısa sürede alınan kilolardan kurtulmanın hedeflendiğini hatırlatan Ikeda, "Bu da bu kişilerin ömürleri boyunca en az 20 kez rejime başlamalarına yol açıyor. Alınan sonuçlar her seferinde daha da başarısız oluyor. Ve daha orta yaşların başında aşırı kilolu ve kesinlikle sağlıklıksız bireyler olmalarına sebep oluyor" şeklinde konuştu. Araştırmaya katılan kadınlardan 10'da 8'i rejim yapmaya 14'lü yaşlarında başladığını söyledi. Joanne Ikeda, şu an için aşırı kilolu olan bu kadınların, ilk kez rejime başladıklarında ise kilolu olmadıklarını, sadece "daha da ince" görünmek için rejim yapmaya başladıklarını itiraf ettiklerini söyledi. Ikeda, sanılanın aksine kilolu kadınların rejim yapmayan kişiler değil, "sık rejim" yapan kişiler olduğunu da belirtti. Araştırma sonuçları hakkında yorumlarına başvurulan beslenme profesörü Julie Miller de, "Az kalori rejimleri özellikle yaz dönemi öncesi genç kızlar tarafından uygulanıyor. İdeal olan haftada yaklaşık yarım kilodur. Ağır rejimlerde vücut kendini daha az enerji harcamaya programlar. Ayrıca her besini depolama eğilimi içine girer. Bu yüzden rejim yaparken dikkatli olunmalı ve özellikle mucize rejimlerden kaçınılması gerkiyor" şeklinde konuştu.
DIŞ HABERLER
|
|
|
|
|
|
|
|
|