|
|  | Tercihiniz doğal yağlar olsun
Yağ genellikle sofralarımızdan eksik olmaz. Oysa yağlar, özellikle de doymamış olanlar sağlımız için son derece tehlikelidir. Yağ tüketmeyi seviyorsanız, tercihinizi Omega 3'ten yana kullanın. Makro besinler olarak tanımlanan ve vücudun gereksinimi olan kaloriyi sağlayan üç temel besin...devamı |
|
|
| | Anne sütü kalp krizi riskini azaltıyor
Bilim adamlarının yaptığı son araştırmalar, anne sütüyle beslenmenin uzun vadedeki faydaları arasında, tansiyon üzerinde olumlu etkisinin bulunduğunu ve bu sayede kalp krizi risklerinin azaldığını ortaya koydu. Anne sütüyle beslenen bebekler biberonla beslenenlere göre daha düşük...devamı |
|
|
| | Gökyüzündeki ikram yere iniyor
USAŞ havalimanlarında işlettiği restoran ve cafeleri büyük alışveriş merkezleri ve sahil beldelerine taşımaya hazırlanıyor. Türkiye'de havayolu ikram sektörünün yüzde 76'sını elinde bulunduran Uçaklara Servis A.Ş. (USAŞ), havalimanlarında işlettiği restoran ve cafeleri büyük alışveriş...devamı |
|
|
| | Ruhunuzu ve vücudunuzu yenileyin
Fuga Tatil Köyü'nde doğayla iç içe tatil yaparken çeşitli spor dallarıyla da ilgilenebiliyorsunuz. Bodrum Asarlık Mevkii'ndeki Fuga Tatil Köyü, ikinci sezonunda da doğayla baş başa bir tatil geçirmek isteyenleri ağırlamaya devam ediyor. Tatil Köyü'nde uyku mekanından eğlence alanlarına...devamı |
|
|
| | Büronuzu spor salonu yapın
Genç kalmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için egzersiz şart. İş yerinizde bile uygulayabileceğiniz beden aktiviteleriyle harikalar yaratabilirsiniz. Hergün birkaç dakikanızı kendinize ayırarak yapacağınız basit hareketler zinde kalmanızı sağlayacak. Modern yaşamın zorladığı...devamı |
|
|
| | Floransa'da otel yarışı
İtalyan firmaların moda dünyasındaki marka yarışındaki başarıları otelciliğe de yansıdı. Her mevsim keyifli olan Floransa'da da artık modacı ailelerin otelleri popüler. Gitmekten hiç sıkılmadığım, her gidişimde çok mutlu olduğum şehirlerden biri Floransa. Her mevsim keyiflidir. Kısa...devamı |
|
|
| | Kırlaşan saçlara bitkisel boya
Genellikle yaşlılığın en büyük belirtisi olarak görülen beyaz saçlar herkese rahatsızlık verir. Çözüm basittir; saçları boyamak. Bu durumda kimyasal saç boyaları değil, bitkisel olanlar tercih edilmeli. Avrupa'da 18 yaş üzeri her üç kadından ve 40 yaş üzeri on erkekten biri saçını...devamı |
|
|
| | Çok uluslu bir takım
Yeni Zelandalı, Tahitili, Avustralyalı, Fransız ve Türkler'den oluşan rugby takımı uluslararası maçlarda ülkemizi temsil ediyor. Fulya'da toprak bir sahada iri yarı adamlar deri kaplı, yumurta şekilli bir topun peşinden koşturup duruyorlar. Oynadıkları oyun biraz Amerikan futboluna...devamı |
|
|
| | Tiklerden de kurtarıyor
Taksim'de İstiklal Caddesi üzerindeki Logitta Konuşma Merkezi'nde her yaştan kekemeye rastlamak mümkün. Merkeze Bursa'dan gelen 8 yaşındaki Arca Bozkurt (solda), on beş günlük susma dönemini tamamladıktan sonra konuşma egzersizlerine başlamış. Kekemelikten kaynaklanan tikleri de bulunan...devamı |
|
