|
 |
 |
 |
|
| | Mesleğini sevmeyenin beli ağrıyor
Bel bölgesinde görülen iltihaplı hastalıklar, kas ve bağ incinmeleri, yanlış duruş gibi faktörler kadar, stresli iş ortamı da bel ağrısına yol açıyor. Uzmanlar mesleğini sevmeyenlerin bel sağlığını koruyamadıklarını belirtiyor. * Kadınların mı, erkeklerin mi belleri daha çok ağrır?...devamı | | |
| | Yeni yöntemle siz de yaşam kurtarabilirsiniz
Değerli okurlar, hepimiz Barış Manço'nun, ardından da Kemal Sunal'ın ani ölümlerini hatırlarız. Bu önemli kayıplar hepimizi derin üzüntülere sevk etmiş ve sarsmıştı. Arkasından gelen tartışmalar ise, hâlâ aklımızdadır; geç geldiği ileri sürülen ambulanslar, ilkyardım yapacak yetişmiş...devamı | | |
| | Sağlıklı beslenin, bahar yorgunluğuna yenilmeyin
Güneşli havalar geldi ama canınız yataktan çıkmak istemiyor. Nedeni belli; bahar yorgunluğu... Diyetisyenler, yorgunluğa karşı, sebze ve meyvenin yanı sıra bol sulu gıdalar yenmesini öneriyor. Çünkü ısı değişimi vücuttaki su dengesini bozuyor. Bahar geldi; güneşi artık daha bir yoğun...devamı | | |
| | Havalar aldatıyor, hastalıklar kapıda!
Hava sıcaklıklarının sık sık yükselip düşmesi, mevsim gribine davetiye çıkarıyor. Ani ısı değişiklikleri vücut direncini düşürerek, enfeksiyonlara neden oluyor. Tüm yurtta ağır kış koşullarından çıkıp, bahar havasının karşılanmasıyla birlikte, havada sürekli ısı değişimi yaşanıyor. Bu...devamı | | |
| | Mantı ve dolma yiyerek zayıflayın
"Türk Mutfağıyla Diyet" isimli kitap, alışkın olduğumuz damak tadından kopmadan, sağlıklı kilo vermenin sırlarını anlatıyor. Bu diyet ile yediklerinizi değiştirmiyor, sadece beslenme miktarını azaltarak kilo veriyorsunuz. Yeme alışkanlığımıza uymayan, ismini duymadığımız ve marketlerde...devamı | |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
