Kalbin ilacı ceviz
Kalp ve damar sağlığını korumak için her gün bir avuç ceviz tüketilmesi öneriliyor. Kalp, cevizle hayat buluyor.
Amerikan Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Şefi Dr. Genco Yücel, kalp sağlığını korumak için, günde bir avuç ceviz öneriyor. Dr. Yücel, kalbi korumak için şu tavsiyelerde bulunuyor: "Meyve, sebze ve balığı sofranızdan eksik etmeyin. Sigaradan uzak durun. Her gün tok karnına bir aspirin içmeyi unutmayın. Aşırı alkol yasak. Tuz kullanımı kısıtlı.
Pınar ŞENGÜL
|